[原创]冬泳树立了人健康的信念 这是人健康长寿的基石

云水林海

冬泳树立了人健康的信念fficeffice" />

这是人健康长寿的基石

 

游泳是最好的体育运动之一。也是最受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此，游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。

冬泳是游泳的延伸和发展，自从有人类历史以来，就又人在自然水域中冬泳，只不过那时，人数少的可邻又可怜，以致少的根本看不见。人们裹腹尚且艰难，哪有心思去考虑冬泳健身的实践。只是建国后，应该说是改革开放以来，人们生活水平提高了，人们才去向寒冷挑战，去亲近自然。这一运动方式的普及，打破了许多传统的观念，形成和正在形成许多新的运动理念，树立了冬泳人健康的信念。

因之，相对于仅仅在游泳池中的游泳而言，冬泳对健康的好处还有三点：

一、寒冷的刺激使人产生脑啡呔而引发的兴奋感，这种兴奋感是保障身体健康的源泉。

二、裸露身体，亲近寒冷，亲近自然的美妙和欢愉，使人的愉悦感增强。

三、冬泳人是一年四季游泳天天不停，天天健身，泳友们也天天见面，这就象一个家庭成员一样天天见面，出了自然的家庭外，实际上，冬泳人又多了一个大家庭。孤独的人是不可能长寿的，大家庭的形成使我们冬泳人又多了一份温暖，多了一份亲情。良好的温情使我们常常有愉悦的心情。

医学专家认为，人的正常寿命应该达到120岁以上。但为什么大多数人没达到呢？就是各种疾病限制了人的寿命，而战胜疾病的最有效武器就是信念。医学研究证明，信念对人的健康有巨大的作用。身患绝症的人，如果因为恐惧而精神崩溃病情会迅速恶化，而那些顽强与病魔作斗争的人，大大增强了抵抗疾病的能力，甚至奇迹般的痊愈了。信念影响人的情感，影响人的免疫能力。因为人体各系统受到大脑的控制，而大脑又受到信念的影响。当你将希望长寿的信念，以有效的方式不断反馈给大脑，渐渐地，大脑就会发出指令，增加分泌长寿激素，减少分泌死亡激素。

世界卫生组织宣布：一个人的健康长寿，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。

这就是说，长寿的主动权掌握在自己手中。若想健康长寿，就要有长寿的愿望和信念，你要常常鼓励自己，我要活到100岁以上，我一定能够活到100岁以上。

游泳健身的好处尤其冬泳的妙处，使我们增加了健康长寿的信念，这是大自然对我们冬泳人的馈赠，我们不应辜负了大自然的馈赠。我们冬泳人没有理由不活到100岁以上，我们一定要活到100岁以上。

傲雪寒梅

冬泳人游出健康，游出活力。

长寿秘诀，嘿嘿！

天地一沙鸥

云水林海说的好,战胜疾病的最有效武器就是信念,信念对人的健康有巨大的作用!而一个人如果能够坚持冬泳运动,就已经证明其热爱生活,热爱健康!

云水林海

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 云水林海说的好,战胜疾病的最有效武器就是信念,信念对人的健康有巨大的作用!而一个人如果能够坚持冬泳运动,就已经证明其热爱生活,热爱健康!

沙鸥版主回复抓住了文中主旨。英雄所见略同！

信念给予人的作用是巨大的，有时能创造奇迹。在现在，也是一个正在继续深入研究的课题！

海里

游泳健身的好处尤其冬泳的妙处，使我们增加了健康长寿的信念，这是大自然对我们冬泳人的馈赠，我们不应辜负了大自然的馈赠。我们冬泳人没有理由不活到100岁以上，我们一定要活到100岁以上。我牢记在心中.谢谢楼主!fficeffice" />

日不落

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冬泳人游出健康，游出活力。

长寿秘诀，嘿嘿！

将此贴给家人看看就不会反对我冬泳了.

孤单美人鱼

良好的温情使我们常常有愉悦的心情

云水林海

冬泳人能游出好的心态，游出欢乐！

泳者玉龙

冬泳人健康快乐!

唐装水手

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海里

冬泳人游出健康，游出活力。

雨芯

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凇城渔夫

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要健康长寿，信念很关键！

探索真谛543（院长）

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冬泳人游出健康，游出活力。

长寿秘诀，嘿嘿！

探索真谛543（院长）

要健康长寿，信念很关键！
冬泳人游出健康，游出活力。

长寿秘诀

快乐老头

医学专家认为，人的正常寿命应该达到120岁以上。但为什么大多数人没达到呢？就是各种疾病限制了人的寿命，而战胜疾病的最有效武器就是信念。医学研究证明，信念对人的健康有巨大的作用。身患绝症的人，如果因为恐惧而精神崩溃病情会迅速恶化，而那些顽强与病魔作斗争的人，大大增强了抵抗疾病的能力，甚至奇迹般的痊愈了。信念影响人的情感，影响人的免疫能力。因为人体各系统受到大脑的控制，而大脑又受到信念的影响。当你将希望长寿的信念，以有效的方式不断反馈给大脑，渐渐地，大脑就会发出指令，增加分泌长寿激素，减少分泌死亡激素。fficeffice" />

世界卫生组织宣布：一个人的健康长寿，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。

这就是说，长寿的主动权掌握在自己手中。若想健康长寿，就要有长寿的愿望和信念，你要常常鼓励自己，我要活到100岁以上，我一定能够活到100岁以上。

游泳健身的好处尤其冬泳的妙处，使我们增加了健康长寿的信念，这是大自然对我们冬泳人的馈赠，我们不应辜负了大自然的馈赠。我们冬泳人没有理由不活到100岁以上，我们一定要活到100岁以上。

乐水嘉州

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冬泳人游出健康，游出活力。

长寿秘诀，嘿嘿！

做的比说的好

说的好.转到包头冬泳网了.

巢湖泳者

冬泳使人坚强，使人树立了战胜困难的信念！

与子期i行

游泳健身的好处尤其冬泳的妙处，使我们增加了健康长寿的信念，这是大自然对我们冬泳人的馈赠，我们不应辜负了大自然的馈赠。我们冬泳人没有理由不活到100岁以上，我们一定要活到100岁以上。我牢记在心中.谢谢楼主!fficeffice" />