小红莓干

白山龙

　　当你只需要花少量的钱就能从一种本地水果获得最有易于身体的各种物质，谁还会花大笔的钱去买那些空运来的食物。

　　小红莓干是所有抗氧化水果中排名最高的，这意味着它可能有助于降低癌症和心脏病的风险。

　　此外，它们含有独特的化合物，有助于防止尿路和其他恶性感染。

　　更重要的是，不需要花费很多，仅仅50美分一杯，放入你的沙拉、烤松饼或是谷物早餐中。