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早饭吃热的

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发表于 2011-4-11 07:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  清晨,人体内的神经及血管都还处于收缩状态,此时如果吃冰冷的食品,可能使消化系统发生痉挛。中医认为,早餐应该吃热食,保护胃气。建议早餐选择热稀饭、热麦片、热豆浆等,再配上包子、面包等干主食。

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