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野外游的警语

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全能
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1#
发表于 2011-11-23 22:58 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:25 编辑

人到野外会小兴奋，如果不游冬泳的话（无所）！兴奋就会心脏加快步伐，氧气会大量进出！这样会消耗体力的。下水之前要做做伸展动作，活动一下各各关节，让自己的皮外体温先降降。在野外冬游的话，当水温低于8°以后，先要下水试游两分钟（游10米）。这样的好处是，先叫自己身体有个适应空间。等你再次下水时，你就可以按你自身的感觉多游N分了。 还有细节没想到的，希望大家提醒给同仁们！！！ 让我们在野外漫天雪花下，畅游身心了、、 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投.′注任何游戏顶级信用.′提现即时到账SO.CC

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2#
发表于 2011-11-23 23:05 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:25 编辑

说的好，谢谢了 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ü注任何游戏顶级信用ü提现即时到账SO.CC
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3#
发表于 2011-11-23 23:14 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:25 编辑

说的经典！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ｓ注任何游戏顶级信用ｓ提现即时到账SO.CC
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4#
发表于 2011-11-23 23:20 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:25 编辑

冬泳健身经验之谈，好！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投≤注任何游戏顶级信用≤提现即时到账SO.CC
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文苑
5#
发表于 2011-11-23 23:54 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:25 编辑

今天我还问到全能老师了，很长时间没有您的消息了，最近可好？ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投，注任何游戏顶级信用，提现即时到账SO.CC
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6#
发表于 2011-11-24 05:07 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:25 编辑

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山苗
7#
发表于 2011-11-24 11:25 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:25 编辑

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8#
发表于 2011-11-24 11:44 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:25 编辑

讲得专业，不愧叫全能呀 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ツ注任何游戏顶级信用ツ提现即时到账SO.CC
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9#
发表于 2011-11-24 13:11 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:25 编辑

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10#
发表于 2011-11-24 13:26 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:25 编辑

学习了，支持。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ｉ注任何游戏顶级信用Ｉ提现即时到账SO.CC
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11#
发表于 2011-11-24 16:30 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:25 编辑

有实践,有经验,真能! SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投や注任何游戏顶级信用や提现即时到账SO.CC
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12#
发表于 2011-11-24 18:04 | 只看该作者
讲的真好；经典。
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13#
发表于 2011-11-24 18:05 | 只看该作者
好帖子，顶！
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全能
14#
 楼主| 发表于 2011-11-24 18:07 | 只看该作者
shaheyao 发表于 2011-11-23 23:05
说的好，谢谢了

共同学习
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全能
15#
 楼主| 发表于 2011-11-24 18:09 | 只看该作者
荥阳老龙王 发表于 2011-11-23 23:14
说的经典！

呵呵！在大哥面前（班门弄斧）了
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全能
16#
 楼主| 发表于 2011-11-24 18:10 | 只看该作者
桂平老山 发表于 2011-11-23 23:20
冬泳健身经验之谈，好！

有好的经验，大家一起互交流
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全能
17#
 楼主| 发表于 2011-11-24 18:12 | 只看该作者
文苑 发表于 2011-11-23 23:54
今天我还问到全能老师了，很长时间没有您的消息了，最近可好？

O(∩_∩)O哈哈~、、、额一到冬天。那身板刚刚的。 谢谢文苑老师的热情关怀
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全能
18#
 楼主| 发表于 2011-11-24 18:13 | 只看该作者
水上飞1 发表于 2011-11-24 05:07

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全能
19#
 楼主| 发表于 2011-11-24 18:16 | 只看该作者
山苗 发表于 2011-11-24 11:25

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全能
20#
 楼主| 发表于 2011-11-24 18:17 | 只看该作者
好男人 发表于 2011-11-24 11:44
讲得专业，不愧叫全能呀

呵呵！皮毛而已。谢谢夸奖
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