写给冬泳新手

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-23 16:15

天津老黄牛发表于 2011-11-23 13:36
谢谢海河轻游飘，论坛观点及时到位，一年中真正冬泳开始了，不光是新队员，老队员也如此，要讲科学， ...

你好，小雪啦！冬泳来，水中游，温差大，强刺激。掌握好，要科学，冬泳健身，大家提倡。坚持实践，勇于进取，弘扬冬泳！健康自己！

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-23 16:20

冬波发表于 2011-11-23 16:15

小雪时节。谢姐冬泳时间长，蝶泳距离长，耐寒能力强。最后来个浮泳在刺激一下！

水上老毕 · 发表于 2011-11-23 19:07

本帖最后由水上老毕于 2011-11-23 20:51 编辑

文章发表的非常极时，冬泳关建是坚持，再就是掌握好度，千万别和别人比，风力超过四级可以停一天，游后一定要活动慢跑，最好身体发热，锻练的目的就达到了，快乐一天，以上是自己十七年冬泳体会望前辈们别笑话。

烟波之上 · 发表于 2011-11-23 21:03

凭主观臆断就否定冬泳的，不必理他，因为他这样的人冬天下不了水，所以他根本不懂得冬泳是什么！我认为这篇文章极好，科学冬泳是冬泳人的根本，一切从科学角度出发，冬泳为冬泳人所用，一定会大行其道！！！

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-24 05:14

水上老毕发表于 2011-11-23 19:07
文章发表的非常极时，冬泳关建是坚持，再就是掌握好度，千万别和别人比，风力超过四级可以停一天，游后一定 ...

你好。老泳友，你的体会学习了，17年冬泳，难得！告诉大家：风力超过四级，可以停一天。千真万确！说明冬泳不怕冷，怕风！为什么？冷风刺骨，对皮肤刺激强烈，造成皮肤粗糙瘙痒，而且有的还裂口。但有的冬泳人习惯了，刮风也游！因人而宜！谢谢你的体会。欢迎继续！

海河轻游漂 · 发表于 2011-11-24 05:19

烟波之上发表于 2011-11-23 21:03
凭主观臆断就否定冬泳的，不必理他，因为他这样的人冬天下不了水，所以他根本不懂得冬泳是什么！我认为这篇 ...

谢谢你的鼓励！只有冬泳人才能体会科学冬泳真正意义！尤其受益的冬泳人！冬泳人天不亮就下水。因为是上班族。

刀锋 · 发表于 2011-11-24 05:29

那些领导们都盯着能给他们贴金的金牌项目去了

houzhaotian · 发表于 2011-11-24 05:51

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