[转载]男人按摩

海底森林

[转载]男人按摩
$ g2 W% `$ N/ y! S作者：曹平先
" X6 V% s# j: ^* j& \0 x" ?" y* {重点介绍三大按摩功法,可以比较明显地改善男性健康状况,尤其是对于男性性功能方面的疾病,有非常好的疗效,而且可以自行操作,不需要花钱,安全无副作用.

( o' o4 M1 \0 h/ n' E: u　　此功法,是从一个老按摩师处花了很长时间才学到的,毕竟,这些按摩手法,他是不轻易外传的.

! y  L% V# O# C0 f7 D3 [/ m* d, r　　通过这种按摩,不仅能缓解疲劳,提高身体机能,而且还能增进双方的感情.

　　这些按摩手法,是老按摩师他多年研究的,很少给客人使用.只给那些非常熟悉的客人使用过,客人们普通感觉效果极佳.同时,他说还给女客人使用过.男客人们普遍反映,通过按摩这些穴位和部位,前列腺的问题解决了,包括前列腺增生,排尿不畅,尿等待等,同时性能力有所提高,勃起功能增强;

　　而女性客人则说,性冷淡的问题也大为改进,夫妻生活更加的协调了.老按摩师的功法,请大家往下看:

　　功法一:按摩内三角

  p; ]* N& N+ F( g6 V. [  m: M　　 内三角的具体位置,一个等腰三角形,是两个大腿根的淋巴结处,,图上的急脉、冲门、府舍,而底边就是阴埠处.图上的曲骨的位置(耻骨联合部位).

* {7 ?4 b- q1 ?; c1 z+ P( M　　这个三角区域,无论对于男女都很重要.俗话说,流水不腐,平常这个地方我们活动不到,加上长期坐着不动,气血不容易流通,因此很容易得各种各样的男科和妇科病.尤其是男人,这个地方更需要好好按摩,否则前列腺最容易出问题. 　　
" q9 C) |" A! ]% G
' j7 ]6 H* Q! n' L　　如何按摩:按摩者将三指并拢(即食指中指无名指),点按揉内三角的三条边,你会感觉到,这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西,这些就是淋巴结.
1 t7 ], K8 J' @  U4 i4 L
% P- S* d" W+ t* i% g  M　　淋巴结,在人体是起免疫作用的,加强淋巴结的按摩,可以加速淋巴液的流动速度,使废物的代谢能力增强.同时,经常刺激这个部位,会增强人的免疫力.
2 S; f- ]/ c0 b: ~; s- M9 D
　　这个地方的经络很多,包括了肝经、脾经、胃经、任脉等.而点按耻骨联合部位的曲骨穴,也就是点按了任脉和肝经的会穴.

$ ~7 Q" x& v% f6 P9 `/ u　　效果:最初按摩的时候,这地方会有点痛,也就是说不受力,而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多.只要你坚持按摩,内三角的地方就会变得越来越受力,而且感觉这些地方下面空了,疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了,这就说明按摩起作用了.另外,最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了.过去尿的很细的,现在会一泻千里,痛快异常.点按曲骨穴,有时阴茎会自动勃起,不要理会,这说明气血贯通了,效果很好.
" O! R: o2 e; q1 x8 t; Z
　　至于为什么能起这么大的作用,这里给大家介绍一下曲骨穴:
  c* P4 a+ V& F! S1 D* F. |" {
7 A- ~# [7 S: s% m9 i& k　　曲骨穴:曲骨。曲，隐秘也。骨，肾主之水也。该穴名意指任脉的水湿在此云集于天之下部。本穴物质为会阴穴提供的阴湿水气，至本穴后，水湿之气聚集于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般。
4 Y8 ~0 Z) \! w) k
　　既然内三角功力如此强劲,那对于一些前列腺肥大的人该怎么办呢?下面请看第二大功法,按摩会阴穴.
' k! p8 x, o) G# w8 Y: b( X8 F% ?
　　功法二:按摩会阴穴
. r9 \8 J, {0 r% w9 Q9 s( ~
% y. l/ w$ H4 W( \" W/ v　　前列腺的位置和作用.

. O. N+ ?& `; c) C! |8 x; R2 y/ {7 G　　前列腺是男性特有的性腺器官,形状如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠.前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的时候,排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”

9 z- w; ^% I; T: k8 V& X: R　　经络+气+血.经络不通,气血就上不来.所以,通经络最重要.我们调动自身的免疫机能,来对付这些毛病.
' a6 I* R) z4 b3 [3 S
　　下面说说这第二功法的位置:会阴穴.
" [. l; X4 g+ C9 G* M5 f
1 F3 F: X. N6 \( T- P: G+ {　　 会阴:任脉.督脉.冲脉交会穴

　　位于前阴(外生殖器)与后阴(肛门)之间,又为任.督.冲三脉之会,故名.
! H; B% U. f. h) h9 c
　　在会阴部,男性阴囊根部与肛门连线的中点处;女性大阴唇后联合与肛门连线的中点. 　　

　　会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位.经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。

) u+ W1 ?9 G0 p7 w+ H　　按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。

　　会阴按摩的方法同按摩内三角一样.按摩时,你会感觉这个地方里面也会有很多疙疙瘩瘩的东西,开始按摩的时候,也不太受力.如果你经常按摩的话,就会感觉疙疙瘩瘩的东西没了.按摩的力度,以你能承受的,不感觉痛为准.想不得前列腺病,你就要经常的按摩此处.如果前面两个功法你练的都没有问题了.相信你的性能力会有明显提提升.当然,如果你想长久的保持你身体的活力.那么还需要进行第三个功法的按摩,那就是男人的宝贝蛋了.

　　功法三:揉搓按睾丸

& _+ x$ b( ]4 O2 l/ A" Y　　男人的睾丸.它的作用,和女人的卵巢一样.只不过,这里产生精子,女人那产生卵子.难道这个东西也能按摩?告诉你吧,经常按摩,会让你精力充沛,精神焕发,光彩照人. 　
: d+ ?4 y! B4 M% G
& t& Q2 f, I" e# a' x8 x2 }　　这种按摩方法是在睾丸处进行微弱的挤压，以能承受为限,然后松开,如此反复的按摩,可以达到男性强身健体，提神醒脑，增强性能力的作用.当然,你也可以反复的搓揉,拍打,抻拉阴囊等.总之,一切一切的按摩,都要以你能承受,感觉舒服为宜,开始切不过用力过度.等时间长了,你会觉得这个地方能承受相当的力了.到时,你就会感觉到精力用不完了.

　　记住,别这边练功,那边玩命打炮去.那样,你功法就白练了.还是那句话,对于男人来说,那事要适度.否则你的小命不保.

　　如果你学会了这三个功法,有时间,你可以让你的LP和GF帮你按摩,不仅能增进感情,能让你自然入睡,对健康大有好处.大家不妨试试.美妙之极不可言状!
7 t+ i+ @- P5 h

% f0 C. V& K; Y: w) L6 A$ `) P1 w) r
' ~  M: G2 U! q6 L

---

5 v/ U# e- W1 {' ~此功确实效，尤其是第三种揉搓按睪丸，又称“铁裆功”，一般从四十岁开始练，持之以恒，绝对比吃任何“壮阳药”有效。早晨起床时或者晚上睡觉前，练此功十至三十分钟（包括其它相应的保健按摩，如“八段锦”），天长日久，必有显效。本人即是从四十岁开始练，至今已有十八年，感觉受益多多。
! u, T$ ]3 ?5 q) P4 l: r; `3 A
! d! K; w  R+ r, Q: c- U

........................................................................................

3 ?8 C  z  F1 a2 Q6 `

ltzk

海底森林 发表于 2011-11-11 13:06
6 ^! b/ |8 a& `( [: ?; w男人19招
- k/ U4 q2 m$ _9 ~6 n: f+ Q6 H
他整日忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一 ...

ltzk

海底森林

                                   男人19招

. m& ~5 R9 ]9 t. f2 ?+ J' _" ]1 \1 x7 _他整日忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天你们温存时发现他的性能力面临着危机，才引起你和他的紧张，其实，在日常生活中有些方法可以使你的他的性能力大大提高，这就看你们愿不愿意付出努力了！
. E5 I6 R$ C" S# p　　一、按摩阴囊强化男性精力
　　经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。
按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
二、闭目冥想美女相伴
　　工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
' |7 a" N( ?& ]. f- |# I5 ~8 j0 }6 o　　三、锻炼性交肌肉
　　阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持 3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
　　四、来场冷热水交替浴
2 V# M% q/ J! ]7 _3 Q- z8 V　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
* D. o/ z1 u; o# W6 e, t4 W/ @　　五、助性的金属——锌
" I. S- L, I7 [0 e. {　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5 7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
　　六、刺激腹股沟管部强化睪丸功能
( [5 o- @4 A  ~  y, e　　刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
3 p9 @& R+ P+ v　　七、多食海鱼与海藻
! p- o& m$ s3 [8 {2 v　　在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和谐素"之说。
* V0 q8 a/ }. Y  S' C* Z1 {　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
  _! W7 O8 O7 Z5 f( C　　八、阴茎指压法强化性能力
1 d6 |$ p: _4 _% T; r$ f- e/ {
1 o& Y6 ]  q6 e, |9 C' m时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
　　九、多食韭菜
　　韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。
　　十、刺激食指强精壮阳
　　严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
　　十一、麦芽油与干果果仁延缓性衰老
　　严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
: I  _* G3 ^. l3 c　　十二、保持规律性爱
　　“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往，所以性爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。
　　十三、每天保持适量的蜂蜜
　　蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对哪些因体弱而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。
　　十四、适度手淫不是罪
6 b2 @9 B& k: `) |! X　　男性从手淫体验到的快感不同于性交，手淫时会更加关注阴茎的感受，如果不能进行规律的性生活，可以手淫代之。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进费退”，性功能也不例外，如果你还没有机会进行规律的性生活，那就手淫吧，这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力。
6 N5 A( U' z% r# g" y% w6 f9 u　　十五、运动更显男儿本色
! |; X5 u8 W& Z* R" {/ g　　据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。
　　十六、做好避孕措施
" O  E. ]# m; c$ f- [9 }: N　　如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活质量会大打折扣，如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果，平时也会性趣盎然。
7 Z" E1 V# x+ z2 b  }　　十七、性生活后他该这样做
% N6 C! W* v/ Y  L5 E　　许多人做爱后便立即不顾彼此，蒙上被子呼呼大睡，其实这样不好，双方应该在拥抱抚摸，仔细回味刚才的感受，给身体一个恢复的台阶，另外，生殖器是人体不卫生的部位，性交过程中，双方身体的细菌充分交换，容易引起泌尿系和生殖系感染，所以除了做好放松工作，还应该小便一下，将尿道内的细菌排出,从而保证生殖系统卫生。
　　十八、让他的生殖器自由呼吸
　　有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴羹与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴羹，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高；紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。所以应该穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。
　　十九、戒烟、戒酒维护他的性功能
; n8 n. j5 s/ Y0 u6 P+ g( v; V" z3 O　　大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50％患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。
: ]. v1 Z1 L7 h1 I3 Y& N

　　

6 T/ p6 x* |5 S! Z

　　

KTW

白鲨王

海豚大侠

ltzk

一方冬泳俱乐部

三石泉

试试 ..........

海底森林

KTW 发表于 2011-11-11 13:17

4 ]* O+ T( {, x, A7 `: ?+ N% q) K

海底森林

白鲨王 发表于 2011-11-11 13:43

海底森林

ltzk 发表于 2011-11-11 13:48

海底森林

ltzk 发表于 2011-11-11 13:49

7 V0 @3 \, s) e9 A3 h. \怎么样，试了吗？

海底森林

海豚大侠 发表于 2011-11-13 19:55

1 t% R! S6 n4 n( j, [% H6 A欢迎光临指导！

海底森林

一方冬泳俱乐部 发表于 2011-12-27 14:57

) N3 c* t- U) }* ~# j

海底森林

三石泉 发表于 2013-12-27 14:25
试试 ..........

呵呵，效果如何？

三石泉

海底森林 发表于 2013-12-30 22:05
8 n6 |& |4 @. [6 O4 s3 }" B7 y6 \呵呵，效果如何？

$ ~, L) Q" R+ C' M还没有试出效果呢

海底森林

三石泉 发表于 2013-12-30 22:10
7 q" R+ V3 `7 _" t4 \还没有试出效果呢

( Q$ B0 m  f6 _! ^3 ~呵呵，慢慢来，手别太重了………

三石泉

海底森林 发表于 2013-12-30 22:26
$ m* ^: @3 `) H  y8 a呵呵，慢慢来，手别太重了………

你有效果了吗？分享一下