[转载]男人按摩

海底森林 · 发表于 2011-11-11 13:05

[转载]男人按摩
作者：曹平先
重点介绍三大按摩功法,可以比较明显地改善男性健康状况,尤其是对于男性性功能方面的疾病,有非常好的疗效,而且可以自行操作,不需要花钱,安全无副作用.. a5 h" n3 P+ P$ L
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　　此功法,是从一个老按摩师处花了很长时间才学到的,毕竟,这些按摩手法,他是不轻易外传的.
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　　通过这种按摩,不仅能缓解疲劳,提高身体机能,而且还能增进双方的感情.

　　这些按摩手法,是老按摩师他多年研究的,很少给客人使用.只给那些非常熟悉的客人使用过,客人们普通感觉效果极佳.同时,他说还给女客人使用过.男客人们普遍反映,通过按摩这些穴位和部位,前列腺的问题解决了,包括前列腺增生,排尿不畅,尿等待等,同时性能力有所提高,勃起功能增强;
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　　而女性客人则说,性冷淡的问题也大为改进,夫妻生活更加的协调了.老按摩师的功法,请大家往下看:0 Q3 e. L$ ?* Q9 C: q

  ~. ^. i2 D( o! S8 r* p　　功法一:按摩内三角3 x' C* E( C" f: h" K, T& o
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　　内三角的具体位置,一个等腰三角形,是两个大腿根的淋巴结处,,图上的急脉、冲门、府舍,而底边就是阴埠处.图上的曲骨的位置(耻骨联合部位).
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1 T. N, g2 F  S, Q8 }% U4 R4 U+ h- K　　这个三角区域,无论对于男女都很重要.俗话说,流水不腐,平常这个地方我们活动不到,加上长期坐着不动,气血不容易流通,因此很容易得各种各样的男科和妇科病.尤其是男人,这个地方更需要好好按摩,否则前列腺最容易出问题. 　　
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* }9 }  Q! m6 Z# \. r　　如何按摩:按摩者将三指并拢(即食指中指无名指),点按揉内三角的三条边,你会感觉到,这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西,这些就是淋巴结.
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　　淋巴结,在人体是起免疫作用的,加强淋巴结的按摩,可以加速淋巴液的流动速度,使废物的代谢能力增强.同时,经常刺激这个部位,会增强人的免疫力.
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3 X1 s8 n' H% d0 U1 k1 l5 ?　　这个地方的经络很多,包括了肝经、脾经、胃经、任脉等.而点按耻骨联合部位的曲骨穴,也就是点按了任脉和肝经的会穴.
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) L$ l' \. m- L  q8 ]1 N　　效果:最初按摩的时候,这地方会有点痛,也就是说不受力,而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多.只要你坚持按摩,内三角的地方就会变得越来越受力,而且感觉这些地方下面空了,疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了,这就说明按摩起作用了.另外,最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了.过去尿的很细的,现在会一泻千里,痛快异常.点按曲骨穴,有时阴茎会自动勃起,不要理会,这说明气血贯通了,效果很好.
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　　至于为什么能起这么大的作用,这里给大家介绍一下曲骨穴:
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) t! y) |: P+ |8 x　　曲骨穴:曲骨。曲，隐秘也。骨，肾主之水也。该穴名意指任脉的水湿在此云集于天之下部。本穴物质为会阴穴提供的阴湿水气，至本穴后，水湿之气聚集于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般。, U* V2 G) x* V
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　　既然内三角功力如此强劲,那对于一些前列腺肥大的人该怎么办呢?下面请看第二大功法,按摩会阴穴.
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! S6 j1 [9 j$ X% J8 }% E! y　　功法二:按摩会阴穴' Q* J  {4 D8 Z6 l

3 W( y0 w5 c7 A; E$ U　　前列腺的位置和作用.) X5 i: |. m% w5 q9 C1 d  I

5 Y/ r4 r# n4 o$ g$ Y% x- R& u- ~　　前列腺是男性特有的性腺器官,形状如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠.前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的时候,排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”

　　经络+气+血.经络不通,气血就上不来.所以,通经络最重要.我们调动自身的免疫机能,来对付这些毛病.

　　下面说说这第二功法的位置:会阴穴.

　　会阴:任脉.督脉.冲脉交会穴

　　位于前阴(外生殖器)与后阴(肛门)之间,又为任.督.冲三脉之会,故名.

　　在会阴部,男性阴囊根部与肛门连线的中点处;女性大阴唇后联合与肛门连线的中点. 　　

　　会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位.经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。

　　按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。

　　会阴按摩的方法同按摩内三角一样.按摩时,你会感觉这个地方里面也会有很多疙疙瘩瘩的东西,开始按摩的时候,也不太受力.如果你经常按摩的话,就会感觉疙疙瘩瘩的东西没了.按摩的力度,以你能承受的,不感觉痛为准.想不得前列腺病,你就要经常的按摩此处.如果前面两个功法你练的都没有问题了.相信你的性能力会有明显提提升.当然,如果你想长久的保持你身体的活力.那么还需要进行第三个功法的按摩,那就是男人的宝贝蛋了.

　　功法三:揉搓按睾丸

　　男人的睾丸.它的作用,和女人的卵巢一样.只不过,这里产生精子,女人那产生卵子.难道这个东西也能按摩?告诉你吧,经常按摩,会让你精力充沛,精神焕发,光彩照人. 　

　　这种按摩方法是在睾丸处进行微弱的挤压，以能承受为限,然后松开,如此反复的按摩,可以达到男性强身健体，提神醒脑，增强性能力的作用.当然,你也可以反复的搓揉,拍打,抻拉阴囊等.总之,一切一切的按摩,都要以你能承受,感觉舒服为宜,开始切不过用力过度.等时间长了,你会觉得这个地方能承受相当的力了.到时,你就会感觉到精力用不完了.

　　记住,别这边练功,那边玩命打炮去.那样,你功法就白练了.还是那句话,对于男人来说,那事要适度.否则你的小命不保.

　　如果你学会了这三个功法,有时间,你可以让你的LP和GF帮你按摩,不仅能增进感情,能让你自然入睡,对健康大有好处.大家不妨试试.美妙之极不可言状!

此功确实效，尤其是第三种揉搓按睪丸，又称“铁裆功”，一般从四十岁开始练，持之以恒，绝对比吃任何“壮阳药”有效。早晨起床时或者晚上睡觉前，练此功十至三十分钟（包括其它相应的保健按摩，如“八段锦”），天长日久，必有显效。本人即是从四十岁开始练，至今已有十八年，感觉受益多多。

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ltzk · 发表于 2011-11-11 13:49

海底森林发表于 2011-11-11 13:06 , ?2 J( o# E) R1 |; s
男人19招/ S$ e5 \* R& C6 O# Y! H L
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他整日忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一 ...

ltzk · 发表于 2011-11-11 13:48

海底森林 · 发表于 2011-11-11 13:06

                                 男人19招
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, {4 P) u" m! u' f" q# ^8 d他整日忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天你们温存时发现他的性能力面临着危机，才引起你和他的紧张，其实，在日常生活中有些方法可以使你的他的性能力大大提高，这就看你们愿不愿意付出努力了！
* [2 v6 [0 F& M% w: d　　一、按摩阴囊强化男性精力
7 o6 h+ |% X# ~9 g1 f0 J　　经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。. P& b: u: w0 `; d2 Q3 A# f3 X
按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
. k6 \4 ^! ?* ^: t' {, @二、闭目冥想美女相伴
/ A" G4 i' q6 V, x: h4 b　　工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。- ?  X* C; [' K# ?' X) G
　　三、锻炼性交肌肉
. b* ^5 P- P0 z$ D: @　　阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持 3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。6 T& I3 }, d2 T+ `+ o9 y4 Z
　　四、来场冷热水交替浴- A8 C7 H3 I9 x" P
　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
+ n' j% T/ U' p" A7 ^% ~　　五、助性的金属——锌
9 i& U+ k) `# Q2 S; L& K7 ?) X% ?　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5 7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
+ }0 v/ C# x) R8 T　　六、刺激腹股沟管部强化睪丸功能
; s- i/ v, K# |; e　　刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
' K% _, p- Q3 i7 H　　七、多食海鱼与海藻) J! v2 N( [* k9 z
　　在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和谐素"之说。. a) |1 |9 P. x0 F1 ~
　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
' z# q) f+ l& n# A5 T0 F" Q) \　　八、阴茎指压法强化性能力$ f# k+ E4 F0 u9 @# y
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时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。8 E& J/ g5 v. O4 C5 _2 E- n
　　九、多食韭菜) y" c) r- E. W- g4 n  u
　　韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。% O5 C9 }  I. F# u5 t$ ^5 u
　　十、刺激食指强精壮阳
  n9 A+ W5 Y) j- B　　严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。/ i/ [2 Y% u1 f9 M) c
　　十一、麦芽油与干果果仁延缓性衰老9 x0 Z$ C1 G# t& U
　　严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
" n7 j$ V3 y' f9 W5 {* T- Z3 `4 V　　十二、保持规律性爱5 q" [7 u# \* Z$ K7 a/ k$ u
　　“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往，所以性爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。
) ]- A' C1 G, u6 i7 @4 Y5 z: I6 w　　十三、每天保持适量的蜂蜜
8 K6 \) i: E$ v# k& h7 }　　蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对哪些因体弱而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。1 y9 C8 q2 ?$ h4 E/ @. z# h# e
　　十四、适度手淫不是罪  Y( }9 i5 c' p5 Q% e
　　男性从手淫体验到的快感不同于性交，手淫时会更加关注阴茎的感受，如果不能进行规律的性生活，可以手淫代之。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进费退”，性功能也不例外，如果你还没有机会进行规律的性生活，那就手淫吧，这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力。
* U; D6 s" I& ]; Z& q　　十五、运动更显男儿本色4 ]# m4 U  [  T2 I: v
　　据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。
1 ?( ^, k- W4 q) x　　十六、做好避孕措施6 w/ f' S0 W' U
　　如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活质量会大打折扣，如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果，平时也会性趣盎然。- Y4 C- Q" i  n- @" A9 ~
　　十七、性生活后他该这样做7 C; |" W" y9 T. i# Q
　　许多人做爱后便立即不顾彼此，蒙上被子呼呼大睡，其实这样不好，双方应该在拥抱抚摸，仔细回味刚才的感受，给身体一个恢复的台阶，另外，生殖器是人体不卫生的部位，性交过程中，双方身体的细菌充分交换，容易引起泌尿系和生殖系感染，所以除了做好放松工作，还应该小便一下，将尿道内的细菌排出,从而保证生殖系统卫生。
8 o- \" Y7 f1 j, a  p1 g# x　　十八、让他的生殖器自由呼吸, V6 f) \$ K1 w/ k# s- {( Q* O
　　有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴羹与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴羹，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高；紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。所以应该穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。! p% R6 a/ |& t* u# n
　　十九、戒烟、戒酒维护他的性功能
$ q8 ?5 {1 Q, q* q0 u6 O" \6 N　　大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50％患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。
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KTW · 发表于 2011-11-11 13:17

白鲨王 · 发表于 2011-11-11 13:43

海豚大侠 · 发表于 2011-11-13 19:55

ltzk · 发表于 2011-11-18 20:06

一方冬泳俱乐部 · 发表于 2011-12-27 14:57

三石泉 · 发表于 2013-12-27 14:25

试试 ..........

海底森林 · 发表于 2013-12-30 21:58

KTW 发表于 2011-11-11 13:17

海底森林 · 发表于 2013-12-30 21:59

白鲨王发表于 2011-11-11 13:43

海底森林 · 发表于 2013-12-30 21:59

ltzk 发表于 2011-11-11 13:48

海底森林 · 发表于 2013-12-30 22:01

ltzk 发表于 2011-11-11 13:49

怎么样，试了吗？

海底森林 · 发表于 2013-12-30 22:02

海豚大侠发表于 2011-11-13 19:55

欢迎光临指导！

海底森林 · 发表于 2013-12-30 22:04

一方冬泳俱乐部发表于 2011-12-27 14:57

海底森林 · 发表于 2013-12-30 22:05

三石泉发表于 2013-12-27 14:25
0 u. I4 s4 q5 ~试试 ..........

呵呵，效果如何？

三石泉 · 发表于 2013-12-30 22:10

海底森林发表于 2013-12-30 22:05
5 W. g1 r6 H2 g# r0 K b呵呵，效果如何？

还没有试出效果呢

海底森林 · 发表于 2013-12-30 22:26

三石泉发表于 2013-12-30 22:10 ( {; n" m& ?1 `+ |+ P) ~- D: X
还没有试出效果呢

呵呵，慢慢来，手别太重了………

三石泉 · 发表于 2013-12-31 11:37

海底森林发表于 2013-12-30 22:26 ) C4 u! ?/ e, d% c2 j& B3 A. z
呵呵，慢慢来，手别太重了………

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