不吃早餐竟易成易胖体质（转帖）

醉老虎 · 发表于 2011-11-10 07:37

本帖最后由醉老虎于 2011-11-10 07:38 编辑

通过食用蛋白质来使体温上升吧。早餐摄取的蛋白质可以提高你在夜间睡觉期间下降的体温。如果不能将体温上升到一定程度，就会导致基础代谢变得很糟糕，进而使在就餐中摄取的热量难以燃烧，结果就变成了一种极其容易变胖的体质。不吃早饭虽然能让体重暂时的下降，但是，以长远的眼光看，由于基础代谢降低了，所以吃进体内的食物很难被燃烧，也就是说变成了不易变瘦的体质。因此，要引起注意了！

醉老虎 · 发表于 2011-11-10 12:38

真不知道发表于 2011-11-10 11:32
长知识

谢谢关注支持！

醉老虎 · 发表于 2011-11-10 09:14

KTW 发表于 2011-11-10 09:06
难怪，阿拉长不胖，因天天吃早餐有关啊！！！

醉老虎 · 发表于 2011-11-10 09:14

白鲨王发表于 2011-11-10 09:11

白鲨王 · 发表于 2011-11-10 09:11

KTW · 发表于 2011-11-10 09:06

难怪，阿拉长不胖，因天天吃早餐有关啊！！！

KTW · 发表于 2011-11-10 09:30

醉老虎发表于 2011-11-10 09:14

红叶香香 · 发表于 2011-11-10 10:03

我天天吃早餐，为什么还这么胖，请大家给我出主意。

雪上飞MA · 发表于 2011-11-10 11:32

长知识

jinzhen · 发表于 2011-11-10 12:06

学习受益!

醉老虎 · 发表于 2011-11-10 12:38

红叶香香发表于 2011-11-10 10:03
我天天吃早餐，为什么还这么胖，请大家给我出主意。

建议跑马拉松

醉老虎 · 发表于 2011-11-10 12:39

jinzhen 发表于 2011-11-10 12:06
学习受益!

旱人 · 发表于 2011-11-10 17:59

张兴 · 发表于 2011-11-10 19:33

本帖最后由张兴于 2011-11-10 19:34 编辑

一日三歺，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少！

醉老虎 · 发表于 2011-11-10 20:03

旱人发表于 2011-11-10 17:59

谢谢旱人支持！

醉老虎 · 发表于 2011-11-10 20:04

张兴发表于 2011-11-10 19:33
一日三歺，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少！

说的很有道理！

爱好冬泳 · 发表于 2011-11-10 21:04

学习！！

汾河魂郭 · 发表于 2011-11-10 21:08

本帖最后由汾河魂郭于 2011-11-10 21:08 编辑

一歺也不能少

山苗 · 发表于 2011-11-10 21:26

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