冬泳一定要慢游

方文 · 发表于 2011-11-7 10:03

本帖最后由方文于 2011-11-7 10:04 编辑

冬泳一定要慢游

            慢泳是冬泳最基本常识
      我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。
   当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游

快乐老船长 · 发表于 2011-11-7 11:32

双飞雁 · 发表于 2011-11-7 13:04

学习了！

老鹰飞 · 发表于 2011-11-7 16:01

南极仙翁 · 发表于 2011-11-7 17:19

嗨你好 · 发表于 2011-11-7 17:29

张姐吃饭给我垫钱先谢谢那天冬泳看见好给你

海欧 · 发表于 2011-11-7 17:42

谢谢，学习了。

喜洋洋 · 发表于 2011-11-7 19:04

冬泳一定要慢游说的对！

冬泳浪人 · 发表于 2011-11-7 19:22

科普冬泳知识。学习了。

水八路 · 发表于 2011-11-8 00:10

老翁 · 发表于 2011-11-8 17:06

海之缘 · 发表于 2011-11-10 11:34

好帖！

军歌 · 发表于 2011-11-11 07:09

我怕冷每次都快游,这次明白了.多谢.

辽海居士 · 发表于 2011-11-18 19:00

谢谢张姐！好久没见到张姐了，祝张姐快乐！

吉星高赵 · 发表于 2011-11-18 20:42

随意54 · 发表于 2011-11-19 12:14

谢谢你对冬泳的理解，关注冬泳朋友的健康！

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