热水泡脚的禁忌

海底森林

热水泡脚的禁忌
中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。专家建议，可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料，对祛风散寒的效果较好。
　热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚，一泡就是几个小时。一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。
& }5 F, d. |+ O3 k8 H　特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。部分足浴器在宣传时夸大其词，声称能治疗某些疾病，专家指出，足浴主要是保健，并没有治疗的作用。此外，很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能，这不够科学。在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，这样可以使气血循环加快，使肌肉、韧带放松，避免在按摩时受伤。

南极仙翁

海豚大侠

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海底森林

南极仙翁 发表于 2011-10-31 19:41

) f, ]. W( D5 S  k0 d谢谢！

海底森林

海豚大侠 发表于 2011-11-3 20:12
学习了，谢谢。

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海底森林

冰枫 发表于 2011-11-4 17:10
8 i& c, h( F, [$ j' v' `( v学习了，谢谢。

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南极仙翁

海底森林 发表于 2011-11-5 07:37
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洹水花

阿知道了

双飞雁

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易风易水

热水泡脚的禁忌--------------就是好 & w, G% H! f- @- B, c

易风易水

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