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1、爱喝啤酒
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如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
9 C M n4 n N' R5 h0 Y* z 2、口太重
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摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。! C4 x% x/ W! I' q
3、吃太多肉& I; ]$ k J: K' w; D
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吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
9 V/ E# a; X: H0 b: m. X 4、不爱喝水) i: r I0 C2 Q# Y. h' X
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好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
" g+ H/ \; ]/ K, l" [: b, q 5、喝饮料比喝白开水还多
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饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。; j9 k6 ~: K/ N$ |" I7 [
7 |: T9 z g' L' W 由上可知，不健康的饮食习惯危害大，最易成为伤肾行为，中医警告：5大饮食习惯是最伤肾行为，为了肾脏健康，要尽早改掉不健康饮食习惯。 |
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发表于 2011-10-27 06:38
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发表于 2011-10-27 22:12
