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本帖最后由 双鱼 于 2011-10-26 15:22 编辑
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愈营养，愈危险！史上最完整，历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现！+ k' h" P, _0 b
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>>>以下是你所不知道的真相...
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罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
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攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
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; Q+ q3 C0 ]" x" I/ [8 [ Q造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。+ r O# S) v- T1 Q8 g& n' @
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研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80％會死亡。
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只要改變飲食習慣，不吃動鐨緣鞍蹤，腎結石復發的病患就能不藥而愈。
; d) Y+ J: g9 V' B4 Y>>>★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！﹛+ i, t Y* _- a( _7 h6 ~
>>>★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。﹛
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有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！) l% T9 \" _) C' n2 p1 s7 _5 \) i8 ~
>>>★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。﹛
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沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。
& k# C. Z) |& y- T>>>90％的病自己會好! k. Z- V& V& _) f5 d, G- ?: R$ s
>>>高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……; p( O# q3 {5 h- H5 s
>>>這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？
: q6 v. a3 w2 ?6 b>>>本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。
6 v+ W1 G* K. Q9 ?/ P. i>>>關於看病吃藥，他指出：
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「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。% O6 b2 f6 B* n7 i; s7 s
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! Y. ]4 ^) {! I0 Y/ E2 j6 ~不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。! Z5 n; }( R0 W) b! E) l% W
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. u4 Q9 I+ d1 g, X% q血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。
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6 k$ G/ Y) e6 |血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。 w; I/ t" M, _7 a g: f: G
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膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。
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新陳代謝症候群，根本不必看醫生。2 E" h- M( D v% R' ~$ n- P5 e; V
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. h) @+ T5 ` {% D, {) y# b+ J連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。
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% }. i8 G4 b. f" f9 f$ ^* l制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？
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常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。. }! F$ X% I3 F' W! o) M2 t4 S. j
>>>◎4 `3 h' K. u+ I) W1 I+ [4 }
腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。8 F% m3 {2 T8 o7 f
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6 p- c; m" e, A8 h* c" D/ J過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。8 a6 m) n2 Q9 v2 a/ z
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抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。
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0 e$ a$ Z* Q5 v! S3 O! Q晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。; {5 f* Z( @( ^2 k1 C; S; Q
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別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。
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量量體重，就能看出營養是否失衡。
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; m {& @* l2 O( b# d; }) M. u坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。) M$ p$ Y% E, S4 y7 ~8 O
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按摩手指，就能維持自律神經的平衡。1 e7 v. @# @4 _( o6 o
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按摩小腿部，可以改善全身血液循環。3 g/ C# m. J" G0 d% w
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, _) X' e9 T& A v1 }按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。
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洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。8 C5 ]% C( O3 `6 ?" F
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把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。
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睡覺不只是休息，
" ^5 M( [% ]9 P8 l' P, n睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。; p* T, v, p' `, s; U
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不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。# }3 n- V) z- K9 t; `0 i
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1 ~/ @1 h3 ?, c# s( d聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。
& C( V; W2 U' ^2 L7 K6 ]( X>>>這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。. a" e W; c# f' ~
>>>他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。
1 W( L( i9 P& d! B作者：【岡本裕】日本腦外科醫生 + x" |; T. {2 _! K+ u% @% e
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狗仔卡
发表于 2011-10-26 15:19
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发表于 2011-11-26 09:03
