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本帖最后由 双鱼 于 2011-10-26 15:22 编辑
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) K7 M9 |, |* L7 @+ J 愈营养，愈危险！史上最完整，历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现！
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3 ^* Y- _. G% E: u>>>以下是你所不知道的真相...
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罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。# ^1 Y3 {- f4 x5 @9 U
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% a8 q& D7 k) k7 l& v5 u: z攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。; ?3 s7 _8 n. h& L( h
>>>★: `# H; s' U7 |# B/ }
造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。% X1 b5 Z: H4 P0 J
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研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80％會死亡。
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* H1 [. u: w# ^; S只要改變飲食習慣，不吃動鐨緣鞍蹤，腎結石復發的病患就能不藥而愈。
$ S. ?" o; z# z1 A" X" f* D>>>★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！﹛
2 j2 F! i5 K; _: ^>>>★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。﹛
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有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！4 q) T9 w( u9 V7 D
>>>★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。﹛
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沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。
2 r: g# U+ i& f- _>>>90％的病自己會好
- W; i1 U7 @& Y( Y7 D- C1 w# ~>>>高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……0 `) A g0 g$ Y& y# I+ @7 Q
>>>這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？! V# i, {, F* S, a
>>>本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。; G' G: G+ y/ _; K+ B- a/ m+ V
>>>關於看病吃藥，他指出：
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# k4 K9 s: Y I3 k$ D5 `「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。/ [! ?- v; C, o& f! S! t
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1 n! O) M) |. t; I3 y7 O不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。 w2 E( n$ [. W. x6 q
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5 E4 M: `+ {7 u$ m9 [( @! y1 U2 q血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。
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. k3 O0 `- u2 O血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。+ F; h. U2 d$ m; Y$ i) R% H5 U
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: n4 _" q; ?8 c. g膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。) x7 Y% _- | t0 q6 R. C3 I! Z
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8 Z6 [; |8 v2 w: G1 ^9 F5 y新陳代謝症候群，根本不必看醫生。: ?% k3 n) s2 C% y; S
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+ O5 l. p. o, C連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。4 W8 W t1 I9 I- x: H7 ~2 M
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. q7 d+ O) S( S制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？
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, ^' ]3 a. g V& c常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。
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+ i2 C" {! |- x" |/ ~ A$ V腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。
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0 @4 T2 g o; t% e7 ?/ b過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。
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; p; V } i! H( { ~8 G: p/ d抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。
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晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。
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別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。
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量量體重，就能看出營養是否失衡。
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# c% p3 A5 p6 n3 N$ E: d- W; o坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。1 z, u* g, }* {+ J. p
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- \2 Z# T; f& E5 s) ]" `7 p4 a按摩手指，就能維持自律神經的平衡。2 ~+ k7 q' M7 z4 E
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; h* E. S _9 F k按摩小腿部，可以改善全身血液循環。0 S' g! H. E4 t0 x2 Y
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1 v5 x1 S! g: k3 ~按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。
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: m! @6 ]7 [! a) C洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。9 l' u# p* t" J0 s/ h/ {6 o% Q! w
>>>◎
2 p/ b/ W8 t. H把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。( B) d) S. M8 T( f1 |9 t
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$ f9 F9 }/ F% v- E睡覺不只是休息，
% I v' y, e/ ^7 A睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。# `" ?( q5 `+ ^- P
>>>◎
8 s/ ] q" `( w% U2 w3 M不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。8 _2 s% f0 m6 M. c6 [
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聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。% g$ D7 P. Z0 {2 Z7 ?! a
>>>這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。* W7 a K! M/ A; ~' _
>>>他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。6 \& E3 m% y* C6 _; f
作者：【岡本裕】日本腦外科醫生 0 p; \. I5 D" J
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发表于 2011-10-26 15:19
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发表于 2011-11-26 09:03
