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本帖最后由 双鱼 于 2011-10-26 15:22 编辑
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愈营养,愈危险!史上最完整,历时40余年,震撼全球66亿人的健康大发现!
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>>>以下是你所不知道的真相...
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; u, J* o, a, l$ k% w( a' _>>>★. a" i+ P r, W- H% y
罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭。4 P$ o! g2 C& h, ~+ t1 ~
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攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。- ~: T6 P. x1 K8 \
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造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。: C" Q4 X4 u# f
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研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。9 {' C5 [; g+ Z# B* y8 v
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只要改變飲食習慣,不吃動鐨緣鞍蹤,腎結石復發的病患就能不藥而愈。
) ?9 M( u6 Z+ B5 |; v% n" g( L>>>★以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍!﹛
* V5 s4 q5 }, C8 r>>>★醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。﹛
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. E! p6 O* R3 G有的醫生讓病人吃了許多苦,花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實只要吃燕麥片就可以好了!* A* X6 |# E9 M
>>>★醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。﹛
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沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。
% W0 r( q* o- U+ j, }6 W3 W>>>90%的病自己會好
# V' M e! O1 h- Y>>>高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……
7 s1 H7 ?# `: E) A! Y0 O+ j- e>>>這些佔門診百分之九十的病,實際上不必吃藥就會好,你能想像嗎?岡本裕是日本腦外科醫生,同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」,但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患,復發率卻很低,這是怎麼辦到的?' w- E; @3 z, k w8 T2 [" y, t
>>>本書在日本九個月就暢銷三十萬冊,是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出:當個「聰明」患者,比當個醫生眼中的「好」患者,你得到痊癒的機率更高。6 P. e. H3 y0 X7 M. K( D6 O
>>>關於看病吃藥,他指出:
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「好患者」就是會定期回診的病人,因為會替醫院帶來穩定收入。
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& P' a0 B3 H5 P不是不吃藥,而是吃藥要有期限;如果一直吃不好,就要檢討原因。
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血壓高未必需要吃藥,壓力大、作息亂才是腦溢血主因。
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% i$ c s% b. n: ]# D" r血糖標準降低,於是糖尿病患者暴增幾百萬人,但並非都需要吃藥。, ~ z( W/ }: v: r B
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膽固醇愈低愈好?其實膽固醇在220~280mg/dl的人,最長壽。$ f3 h, n. I" K% G3 ]9 Y4 N1 l+ w
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' v" d8 V" w V V新陳代謝症候群,根本不必看醫生。# m; z/ T2 [) w( A* F
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連醫生都未必知道,腸子是人體最重要的免疫器官。
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制酸劑並不能治療胃潰瘍,原因何在?" }% u! u' s% ^' |) @
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. ]" ]5 A$ x$ \9 s3 j, N! ^- K& b常吃頭痛藥會刺激交感神經,可能引發其他疾病。
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2 N; i, c/ S5 Y- T5 [腰痛別穿緊身搭,更別馬上貼痠痛貼布。- X4 q: k% e! W* @; G! Z
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! a' x& r. s8 @( x, F9 @ n3 `, r過敏、溼疹,不用擦藥膏,多攝取發酵食品就可以治好。7 Z$ m* W' M; ]- F. _, F
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R+ y# L8 q; \- K' U抗憂鬱藥物,可能讓人更不開朗。$ D+ }& z% [* i; T$ N
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$ \7 y1 P2 O: k7 J/ @晚餐不要太晚吃,就能改善失眠。
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0 T: I0 o) d8 I; S% _0 H! i別讓養生成為壓力,再養生的食物,吃起來好吃才是最基本的。, C3 f4 s! V& j; K
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量量體重,就能看出營養是否失衡。8 t7 d2 }& a* e" Y/ Z. [) [
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3 c* C2 u0 l0 o8 s坐姿不前傾,就能改善很多疼痛症狀。 O8 R% |$ [5 `- B
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/ d3 T# }4 g' [2 K按摩手指,就能維持自律神經的平衡。) z: p" u$ V6 I( J
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按摩小腿部,可以改善全身血液循環。; E7 ]4 `$ o1 w& I Q& x% d
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- X. ]- G: f) l7 ^0 z5 _- o' O& ~按壓百會穴,刺激分泌內啡□,提高自癒力。# G' c5 O: G) y! I6 H
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- I9 N, i) R: K+ v, J) x洗澡冷熱水交替,能遠離感冒。8 s( ^) j, L7 t7 `! M, ^% I
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: P2 W& L, Y5 q把看電視改成每天散步一小時或六千步,半年體重九十變六十。
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睡覺不只是休息,
/ w: M7 `( y+ l7 i睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。( G" f" q- r8 Z3 n' Q
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" P% D* O5 Y7 H不可以用病患的身分去看病,而要以顧客或朋友的對等身分。
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# N b/ R) \# S3 }# e0 B( c& h聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問,我才會老實說」的醫療建議。
. D: w* x4 o8 X! o" ]>>>這14種提高自癒力的生活習慣,有多達2400名癌症與慢性病患在使用,就算不全部執行,只做到六、七成結果一樣很顯著。' v3 N1 X8 T) o! h
>>>他的臨床數據顯示:病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高,以及存活率的提升,都得到顯著的改善。: t% i% @" F( ]1 _+ p
作者:【岡本裕】日本腦外科醫生 3 Y! [9 |. |/ |/ j
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