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本帖最后由 双鱼 于 2011-10-26 15:22 编辑 ! F7 q2 v4 z G* j3 g
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愈营养，愈危险！史上最完整，历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现！
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" D* o/ Y) W3 t$ H2 w* B>>>以下是你所不知道的真相...4 Z% g, @& L5 F& M2 j3 N, E
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/ r2 c+ H( X( g0 f: ~罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。. q" O6 x' p& }
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9 @! b9 Y3 |' e% K攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
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造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。- b' h, }) L/ f2 }! x
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; o6 e, f# ]5 ]) u- c/ G研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80％會死亡。
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只要改變飲食習慣，不吃動鐨緣鞍蹤，腎結石復發的病患就能不藥而愈。! P( P. y3 H1 o# a; f# ~+ ~
>>>★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！﹛0 ^% F ^# W6 C# l
>>>★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。﹛* u c2 ?4 T7 j+ I
>>>★! T9 t" p1 _+ [( l, L, l: i5 U& K
有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！- ?6 B1 ~3 @$ p
>>>★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。﹛
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) Q% e# v1 b, p沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。0 h) ~1 a& B5 K3 v% I
>>>90％的病自己會好* ]2 V/ S' z! E1 j
>>>高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……! U( X4 c5 y: ~# ^# i4 i
>>>這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？' E( b( {- V# W1 ~
>>>本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。
4 b( G! P. P6 X1 U: U>>>關於看病吃藥，他指出：
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% g: ?9 ]1 H( H4 U7 B「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。
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不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。
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血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。
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血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。
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3 @( k/ G" {% K! C+ j$ W膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。! W7 [+ I( Q8 ~' p
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% x; {5 A( x0 m, i% _# E) |新陳代謝症候群，根本不必看醫生。' N- h8 t. `$ ~" `5 q: k% {
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% X8 D! V/ d. r- D, S) |/ }+ C4 L連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。& B1 G, `+ [: [" F3 @
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8 z% ~! O3 \$ ~' A" a# B制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？ Q2 d! X$ @4 `% z5 W9 v
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常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。
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+ Y: B' P1 v9 o# A腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。
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過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。' x" P+ Y' x4 B4 d+ T' R
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. t. q' `9 W% }" [抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。
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晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。2 N: g3 _ [5 A
>>>◎5 S4 E" a' f$ z8 x& d' O4 e% ~
別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。
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量量體重，就能看出營養是否失衡。
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坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。
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% K' U0 T+ C, b( K3 N( p2 h按摩手指，就能維持自律神經的平衡。
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按摩小腿部，可以改善全身血液循環。
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" |: X1 h6 ~; R0 {$ S% h1 |按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。
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洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。" J. U6 I1 _3 U- M8 s
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, V7 i- x0 Z5 E3 {4 X: t8 M把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。% ~" s" z% g) M2 Z
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; G; }5 f. s3 q! e睡覺不只是休息， p. i. h& Q7 K" i! g2 |: Z
睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。
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不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。
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聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。
& b: V U& r! ]2 ]>>>這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。1 p. [2 e" z f8 b7 q
>>>他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。
& r1 e) N& H8 o作者：【岡本裕】日本腦外科醫生 . b: E4 a' h6 K, b0 ~; m
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发表于 2011-10-26 15:19
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发表于 2011-11-26 09:03
