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本帖最后由 双鱼 于 2011-10-26 15:22 编辑 ; M; q) r! h* n: z3 P p8 z
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愈营养，愈危险！史上最完整，历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现！
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% w5 L7 }3 @8 z! ~2 Y3 x7 y" B>>>以下是你所不知道的真相...
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; d/ K& U- W4 e: e- r. K>>>★
) q8 s ^/ T/ Y' r, B" @& J7 ~罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
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, f0 F6 u& a! |% }! n& [1 H6 v |攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。2 j! p' ~; C9 Y* ~4 e) y
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. j$ P- _4 \$ c! ]: l造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
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% B$ K, Z) v4 A* Y研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80％會死亡。
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" t# I" |+ v; T" E! T只要改變飲食習慣，不吃動鐨緣鞍蹤，腎結石復發的病患就能不藥而愈。- \ M2 N* t9 @+ [9 O# k
>>>★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！﹛7 Z: s2 A" K& Z& L% P5 E
>>>★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。﹛' ^3 m( q. @' \1 v% D3 h
>>>★& a z& r; p4 F4 d$ V, m% j/ @5 A* f
有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
! [1 B$ Z3 b3 g+ O. w! s>>>★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。﹛* |6 q% r: E0 S4 c' Y8 H
>>>★
7 O- W' R" w) ]7 ^ H沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。7 q* v( j- Q8 W2 A+ r3 Z. ?7 D
>>>90％的病自己會好4 Z" V/ Q9 h6 K" {5 }2 U
>>>高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……9 J6 v7 ?4 X( p) s. s! H
>>>這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？: a+ _9 f0 \4 ~9 ?$ G6 v
>>>本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。
( X/ d5 {+ h& p2 H. R# h# r>>>關於看病吃藥，他指出：
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' y; r5 S, J+ `; D! E「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。2 d6 ^7 A9 d, y
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1 z2 x" _4 e0 _+ }7 }# O- y不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。7 U* d9 B; L, h4 Z. B
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血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。4 Q6 g; M. j* ^
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血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。7 O0 {) k! }8 R4 b! Q1 h9 R; h3 w+ s
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膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。2 Q% ^; @- s* F
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新陳代謝症候群，根本不必看醫生。
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# {; h4 t! t- e4 B7 |5 w. U, L8 I2 k連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。# N+ J6 v: H) Z0 t
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制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？; j- @* k* I9 x
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$ X" L. N ~ s9 h! N- @常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。: T+ c: l1 W% f0 B; f: @- A
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腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。( n. `- b; h* X
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! s. i% `8 n) H5 u/ ] b- x過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。
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抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。
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晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。
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' C4 e: {( ]; v4 O) b& L別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。* l: h/ l, \ E( |4 ~# p0 f% J- r& s
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, V" E1 M. B6 Q) q% t3 M量量體重，就能看出營養是否失衡。
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坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。
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7 V/ ^5 E6 t* ]! s+ e8 a/ s& L C按摩手指，就能維持自律神經的平衡。
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按摩小腿部，可以改善全身血液循環。
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按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。( Z/ E" _3 m- |2 w5 t3 ?# S5 O' n+ z5 [
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) K6 O2 F1 q8 B洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。) C2 Z4 G& Z: ^$ e! A. v
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把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。
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3 f# p6 q% W( f, P睡覺不只是休息，9 U$ e( S \ L* ]
睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。
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不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。
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- H9 o. K" d2 {7 A5 w I7 u" ]聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。
4 D/ K) @4 { R>>>這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。
$ C# Z. X5 a5 `# L0 V>>>他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。
2 ~* S6 H: u4 H/ b作者：【岡本裕】日本腦外科醫生 . @5 G" r" y- R8 n% ~% L
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发表于 2011-10-26 15:19
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发表于 2011-11-26 09:03
