土门岭五山连登

白山龙

　　10月18日群里发出公告“马虎头五山连穿”四星级难度，当时很想试试没多想就报了名。报名后不知是练健身器材练的还是跑步跑的，我的右膝盖、左脚拇指和左脚小指很疼，已经影响走路了，当时报名只有三人，如果我要退出人就更少了，我是第二次参加群里活动，如果退出那会给领队留下一个不好的印象，以后参加活动就不方便了。没办法买来沈阳红药帖把疼痛处都帖上，在加上护膝希望会没事，说实在的当时真想要是这次活动取消就好了。就这样硬着头皮上路了。

+ M! p7 d* B) Z/ R! M# |　　10月22日早７点２０乘６３７５次火车，到车站后得知又增加二名。狼０７、刚哥、伏虎、阿胜、白山龙，一行五人赶到长白路上车。９点１３分正点到达土门岭站下车走不多远就开始上山，一路上几乎不停的向前走，庞家岭、王八炕、小白砬子、大马虎头、小马虎头，天气有些热，又都是山路时不时的还得在小树毛子中间穿越，一会上山一会下岭，搞的满头大汗这样一来就显得水带少了。这就是没经验的一个小表现，其实我的背包里装了一些可带可不带的东西，是有意识的想增加点负重，可却忽略了没多带点水。
　　不到４点半就到达土门岭到九台的客车上，乘１７点２６分７３６６次列车１８点２０到达长春站。
$ Y5 x2 ?1 O; j* i- T8 g6 Q　　欣慰：我的腿和脚都很争气不但没影响我而且还不痛了。
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白山龙

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白山龙

白山龙

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雨蒙

冬泳先锋

斑竹:佩服加佩服:victory:

白山龙

斑竹:佩服加佩服
! e' F$ C, ~( @6 L' @冬泳先锋 发表于 2011-10-25 09:17

山不高只是为了赶火车时间紧走的快而已。

紫色玫瑰

连登5山，厉害，佩服！
膝盖痛也许是您的运动过大！
0 L5 D2 D4 v9 f8 y* f霜降之后健身的活动量不宜过大，
也不宜剧烈，以微微出汗为宜。

大妖精

- s# i" h( V: A8 I% _4 J                 经验是走出来的。精神也很重要。
) W; w( u: t- a" ?; M, k% n                 当状态不好的时候是很容易受伤的。

喜洋洋

佩服！

长白鹿

铁人！

白山龙

回复 8# 紫色玫瑰　谢谢玫瑰关心！可能还是上山前练的过力了，回来后一直没疼。

白山龙

经验是走出来的。精神也很重要。
% u3 r. ]7 e0 v                 当状态不好的时候是很容易受伤的。 ...
; y/ {/ _& O& f大妖精 发表于 2011-10-25 21:08

谢谢了！的确每次出去对我来说都是向前辈们学习的机会。我不会放过的。

白山龙

佩服！
喜洋洋 发表于 2011-10-26 09:58

　哈哈！不好意思了，距离党和人民的要求还相差很远呢！我们的冬泳之家已经入住了，什么时候回家看看呀！

冬湖冲

羡慕！

初来乍到

太厉害了
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喜洋洋

"哈哈！不好意思了，距离党和人民的要求还相差很远呢！我们的冬泳之家已经入住了，什么时候回家看看呀！".
  元旦去，别忘了请我吃冻秋梨！

白山龙

回复 17# 喜洋洋

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1 B, ~+ K- f/ K$ c  P- c/ X
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, d  y3 k0 R% Q% R  n9 z
, @  g  r0 r- c! w4 S( Z
早已备下了，就等待你的到来了！

长白游

' `' A6 o8 n' e8 A5 g祝贺！

长白游

回复 17# 喜洋洋

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    欢迎老乡回来！