（品冠专栏）冬泳养生就是“放牧”

登登登 · 发表于 2011-10-15 08:39

李品冠温州冬泳研究所所长，多年以来发表了大量的冬泳文献，从今天起陆续转载部分，欢迎交流。

（原文）任何野生动物都处于自由自在的“放牧”自然中，牧民把牛羊放牧在草原，百姓家把鸡鸭放牧在野地。而我们冬泳者把自己“放牧”在冰雪中，接受大风大浪的洗礼。然而现代化的生活改变了人们的生活方式。暖气、皮衣和轿车使冬天寒冷不再。可是，据调查考证，高血压、肥胖、脊柱疾病等等也全部年轻化了，气温稍有变化，医院里排队看病的都是这些年轻的病人。
有个发生在二十多年前的事情让我感触极其深刻，那年过年前我们去慈湖南村的养鸡场买了十多只鸡，天正在下雪，把鸡放在自行车带回家发现全部冻死了。可是邻居家放养在院子里的鸡却在雪地时啄虫寻食，鸭子还在勤奋河里游荡。这就是放牧和室内养殖的直接证据。
我们冬泳者，很少感冒，也很少去医院。因为我们“顺应自然”这条养生的法则。我曾经在冬泳养生讲座时说到养生就是放牧，这个词我真的没有考证过有哪位老前辈曾经说过。只是我想到了这个词：放牧。请泳友们查一查到底对或不对。

爱好冬泳 · 发表于 2011-10-15 09:09

欣赏了！

登登登 · 发表于 2011-10-15 20:28

欣赏了！
爱好冬泳发表于 2011-10-15 09:09

谢谢爱好冬泳的跟贴！

爱好冬泳 · 发表于 2011-10-15 20:31

回复 3# 登登登：有一种支持就是跟帖！！！

南极仙翁 · 发表于 2011-10-16 18:06

回复 1# 登登登

悠悠素心 · 发表于 2011-10-26 01:24

楼主对养生研究极深，佩服

登登登 · 发表于 2012-10-11 13:09

本帖在顶出来。

天地一沙鸥 · 发表于 2012-10-11 14:14

大自然是上天赐予我们最好的礼物。投身自然，愉悦心情，强壮身体，快乐生活。

渤海辽河 · 发表于 2012-10-11 20:22

南极仙翁 · 发表于 2012-10-11 20:40

好贴，收藏！

白云515 · 发表于 2012-10-12 12:14

尽量回归自然，回归原生态。
冬泳就是一种较好的选择。

快乐老头 · 发表于 2012-10-12 19:12

投身自然，愉悦心情，强壮身体，快乐生活！

爱国龙 · 发表于 2012-10-13 08:02

金色三点半 · 发表于 2013-3-3 23:01

登版的放牧—词即放牧自已的身体，放飞自己的心情是—个理。

金色三点半 · 发表于 2013-3-3 23:02

登版的放牧—词即放牧自已的身体，放飞自己的心情是—个理。

金枪鱼88 · 发表于 2013-3-6 11:13

如意小舟 · 发表于 2013-3-6 14:27

本帖最后由如意小舟于 2013-3-6 14:28 编辑

拜读,分享,谢谢!

反射疗法爱好者 · 发表于 2013-11-6 11:55

自然疗法就是神奇，连西医之父都称赞自然疗法！

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