从菊香子不规范蛙泳想到的——冬泳人如何学游泳

松鼠

上面的视频是我们郑州冬泳专区的菊香子版主的蛙泳视频。你从菊香子的蛙泳视频中想到些什么： 菊香子的蛙泳有些专业知识的人一看就知道不规范，脚蹬水的动作问题最大，都出水面了，所以游速也就如同龟速。但就是这个不正规的蛙泳，让菊香子版主游了许多的湖泊，游过大海，横渡过黄河，甚至几次漂流水速极快的黄河。 冬泳人的队伍中有一些人不会游泳，这当然是非常少的一部分，我知道的就有前段还不会游泳的文苑版主，目前还不会游泳的甜子美女。这些人同我们一样是哪里有水就到哪里，同我们一起出没于祖国的江河海滨之边，但就是不会游泳。他们就是下水也只是在水边的浅水中拍个照片高兴高兴。为什么像文苑、甜子这样身边有众多的会游泳的冬泳人相伴，但他们确多年不会游泳啊！我们当中的谁教教他们一人说一句不就行了吗！ 其实事情不是那么简单。也许你教了他们也学不会。我觉得最关键的原因是我们大人学游泳的心理同小孩的不同，身体素质不同，比小孩要来得慢。所以教大人学游泳应该有别于教小孩，有别于教运动员的方法。我认为，大人由于骨骼比小孩的硬，柔韧性不如小孩，有时感觉和悟性也不如小孩来得快。所以教大人，准确地说是教‘成年人’或‘岁数大的人’游泳应该分两步：一是先用教会他们在水中的换气游，能游到一定距离后算是基本掌握住了沉浮感的换气游后，再根据自己的情况改动作或不改动作。 大家在游泳池中都看到过泳友之间教游泳，基本的方法都是“你的手得这样扒”，“你的脚得往外蹬”、“你不要紧张”，‘你看我都能抬头出水呼气“等等。你想想，他还不会换气呢，你就开始让他把动作作对，这样不是不行，但对于我们成年人一下子又要掌握水中能换气，又要一开始就把动作做对，确实太为难我们成年人了。这样当然也行，但需要掌握的时间就长了。另外，有的人只是要求能游，不被淹死就行，也不准备往高处发展，所以他也没有要求动作正规的需求，只要动作大差不差就行。 为什么说‘改动作、或不改动作’？还拿菊香子来举例，她的不正规蛙泳都游了这样长的时间，但她没改。没改的原因一是自己没有意识到，再就是也没有觉得有什么大碍，因为我们也不准备成为运动员了，游泳只是一种放松和快乐的事情，只要快乐就行。当然，人各有所求，拿我举例，我就想往长距离轻松游上努力，所以这就要对自己的动作进行改进了，不改进是做不到的。而许多冬泳朋友并不想像我这样去改进，所以也就没有必要去要求他们的动作非常标准地去改。 所以对冬泳人群来说，先学会利用沉浮感来实现换气游，不论是什么动作或姿势都行，先会游淹不死，能游上1000米后再纠正动作。 对于有进一步要求提高的冬泳人，可进一步找正规的教练去教，这样学游泳，练游泳对我们成年人或岁数大的人冬泳人更实用。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╕注任何游戏顶级信用╕提现即时到账SO.CC

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此贴精彩之处就在于冬泳网广大老年朋友们不会长游的老师们最好的建议！我是受益者！感谢松鼠老师把看家本事倾囊拿出！冬泳人会感谢您的！向无私的松鼠老师致意！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投├注任何游戏顶级信用├提现即时到账SO.CC

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松鼠老师说的非常对，并且已经有成功案例了，你的成功经验传授给大家，让更多的朋友加入到游泳的队伍中来，让这项运动给更多人、更多的成年人带来快乐。。。经验很是值得推广啊，要不那天开个专题讲座吧。。。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投－注任何游戏顶级信用－提现即时到账SO.CC