前列腺有“七怕”，参加冬泳就不怕·转

南极仙翁 · 发表于 2011-10-12 18:40

前列腺有“七怕”，参加冬泳就不怕

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据资料表明，中老年人前列腺疾病的患病率很高：欧美等发达国家的发病率高达80%以上，我国也超过50%。有关专家研究认为，前列腺的发病与许多日常人为因素有关。归纳起来，前列腺有“七怕”。
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一怕嗜烟。根据调查，吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。 0 j* m$ t1 }. H$ H: C1 R1 t
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二怕饮食不节。经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。
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   三怕受凉。前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
四怕性事不当。短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。 0 u' @# n3 ]' y1 B3 C
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五怕便秘。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。 + b3 F( _) n  v; I

六怕挤压。久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅;特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
七怕憋尿。经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。男性冬泳者都有这样的体会：当水温降到10度左右时，男性冬泳者下水后，会感觉到冷水激得小肚子疼。其实是在冷水的刺激下，睾丸收缩回小肚子里造成的反应。    人体为了精子的成活，睾丸总是可以自行调节到一定的温度——32度左右。这个温度低于人体的正常体温，所以，当气候炎热时，睾丸松弛，距离身体稍远，以保持睾丸内的温度；而当天气寒冷时，睾丸则回缩于身体内部，以保持睾丸内的温度。但是，一般情况下，由于人穿衣的保温作用，睾丸不会缩进小肚子中去。然而，在冬泳的条件下，睾丸在一定低温下，则一定会缩进小肚子中的。正是这种情况，使睾丸产生平时无法有的运动。每天一次的收缩，增进了睾丸的活动，也增强了睾丸中血液循环。这使得睾丸内的新陈代谢加快，从而减少了前列腺炎症的发生。7 o  F) G  @3 }
   患前列腺炎的主要原因是：前列腺增生而造成的前列腺肥大，前列腺增生的主要原因又是因为饮食结构的不合理或久坐不动。冬泳因为需要人体付出特别大的热能，所以，极大地消耗了人体多余的脂肪，对减轻前列腺的肥大应该有一定    另外，冬泳极有利于全身的血液循环，也极有利于身体的微循环，这使得有前列腺炎症的人病征减轻。前列腺炎不容易治疗的原因是前列腺生长在较为隐蔽之处，无论怎样运动也无法使它产生运动，前列腺中的血液循环特别慢，所以，前列腺中的新陈代谢一般都处于不是很好的状态，这就是大部分男人都轻重不同地患有前列腺炎的原因。还有就是任何药物都难以到达前列腺，所以造成前列腺炎难以治愈。' K- Z9 ^# h7 @. \) r  M8 V# I+ n
   冬泳的运动，正好解决了这个难题。从有关报道看，长年累月坚持冬泳的人，患前列腺炎的人几乎没有，血液循环好，微循环好，免疫功能强，大概就是其中最重要的原因

爱好冬泳 · 发表于 2011-10-12 19:35

参加冬泳就不怕！

白鲨王 · 发表于 2011-10-12 20:08

星龙 · 发表于 2011-10-12 22:22

好帖！坚决要顶！

昆仑山 · 发表于 2011-10-13 12:51

回复 1# 南极仙翁

南极仙翁 · 发表于 2011-10-13 18:49

回复 5# 昆仑山

情满清江 · 发表于 2011-10-14 11:20

学习了,赞一个!!!!!!!!!!!!!!!

南极仙翁 · 发表于 2011-10-14 18:58

回复 7# 情满清江

飘洋 · 发表于 2011-10-15 12:04

回复 1# 南极仙翁 冬泳有益前列腺。

水上飞li · 发表于 2011-10-16 05:45

南极仙翁 · 发表于 2011-10-16 09:00

回复 9# 飘洋

南极仙翁 · 发表于 2011-10-16 09:00

回复 10# 水上飞1

冰水晶 · 发表于 2011-10-17 08:54

张兴 · 发表于 2011-10-17 09:22

冬泳有益前列腺。

南极仙翁 · 发表于 2011-10-17 18:32

回复 14# 张兴

南极仙翁 · 发表于 2011-10-17 18:33

回复 13# 冰水晶

基督之海 · 发表于 2011-10-18 10:02

上帝，我的前列腺有救了！

南极仙翁 · 发表于 2011-10-18 17:29

回复 17# 基督之海

旱人 · 发表于 2011-10-22 18:09

南极仙翁 · 发表于 2011-10-22 18:19

回复 19# 旱人

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