清江专区举行水上救生救护演练！

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   随着人们的生活水平不断提高，生活方式的多样化和对高品质生活的追求，人们在工作之余参加了众多的户外活动，户外生活方式为人们释放了心情，缓解了压力，陶冶了情操也锻炼了身体，但在这些活动中大多忽视了一个关键的问题就是安全，本次由宜都冬泳协会发起，市一医院协助，市自行车运动协会参与的宜都户外水上救护知识培训及施救演练，就是针对水上运动存在的一些问题而开展的。本次活动方案如下；1 [5 C0 Z8 w7 ]

• 一、% q. q( a  Y: b; R/ a
    I, c: I3 `. V- `, O7 W主题；时刻牢记安全 幸福生活永久bbs.yiduok.com8 t' j: W+ K+ v4 U, x( ]4 H
• 二、0 V5 N" q' p' U$ a; x, F
    ^' z; e0 Z; D7 P' j8 d主办；宜都市冬泳协会宜都论坛,深圳宜都人1 x$ y: K/ f$ U/ C
• 三、宜都论坛,深圳宜都人# ~. I5 o; Y& C9 _: T
  ) F. m& p9 y/ v+ m0 Y# v( x协办；宜都市第一人民医院  宜都市自行车运动协会 宜都奥林游泳馆【宜都街坊】-  宜都人的的确确的网络家园. g6 L/ d4 U9 _+ O
• 四、宜都人的精神家园# }. b& I/ Y' e9 N; K( H& H, J4 u; g7 S
  ( _. a: e* c5 ]7 X" X时间；2011年9月9日下午3点-------5点30【宜都街坊】-  宜都人的的确确的网络家园4 Q0 F4 n% d. u5 D. s
• 五、宜都论坛,深圳宜都人5 w* b0 T0 G& t  O/ ^, o
  % D( k/ g- ]1 O地点；宜都市奥林游泳馆
• 六、宜都人的精神家园- L2 e3 U+ x5 Q/ ]
  参加人员；宜都市冬泳协会全体会员 宜都市第一人民医院医务科  宜都市自行车运动协会全体会员【宜都街坊】-  宜都人的的确确的网络家园* K! ^! o) c9 n
• 七、【宜都街坊】-  宜都人的的确确的网络家园* }# V. g6 k; `& l3 `3 z. ?( ?) w
  水上救生由冬泳协会指导，水上救护由宜都市第一人民医院医务科指导。宜都论坛,深圳宜都人: S7 L$ g' b% M9 W9 \) e& ]
• 八、
  ' N- U4 Z5 ?4 ~1 [( |l【宜都街坊】-  宜都人的的确确的网络家园具体活动分为两个阶段；  \; n- b. a5 R- L* p' Z
• 1、3点30分宜都冬泳协会会员、宜都自行车运动协会会员会水的队员在游泳池开展溺水施救培训和演练，由冬泳协会会员智三红负责。, h5 @8 W8 x/ g
• 2、4点30分在发现并救起溺水人员后报120请求医疗救助，并在医护人员的指挥下开展救护行动，在整个过程中学习如何对落水人员身体的救治及如何进行人工呼吸等应急措施。
• 九、邀请宜都电视台、三峡晚报、街坊网进行现场报道。bbs.yiduok.com: [( K7 n, j7 R& v3 {
  宜都户外水上救护知识培训及施救演练服务小组

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水上救护知识1 d) |9 C0 U: E/ C# a
        溺水：主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。bbs.yiduok.com- `" ]; l' w9 t6 s5 R0 {
( t: e; }9 w8 o) Z* D7 N        现场救护流程
（一）自救 救护原则：镇定，呼救，深吸浅呼气。 宜都论坛,深圳宜都人. l- S" S1 v# v0 x/ }
7 k) F" j& R8 G0 w        1．镇定　　落水后保持镇定。胡乱的挣扎扑动反而会使身体下沉更快 2 e7 n5 l% N0 c* }3 {6 L
        2．呼救　　立即呼救。 3．仰泳露鼻　　取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。
2 q9 u2 y0 u; G* z1 }; q3．深吸浅呼气　　因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
( }* c& F% o0 r* O 4．自救 ：手足抽筋：反向拉伸 水草缠脚：可深吸一口气潜入水下，迅速将缠足的水草解脱，然后循来路退回，不可继续深入。 " ~& n# o5 {7 F  m! n( u8 D
        （二）互救 救护原则：讲究方法，自我保护，心肺复苏术，保暖。
   1．巧用绳竿　　充分利用现场器材，例如绳索、竿、木板、球、救生圈等。同时嘱咐他人立即拔打“120”急救电话。
2．背后托举　　下水救人时，对于慌乱的溺水者，应绕到溺水者背后或者潜入水下，以仰泳姿势将其拖向岸边，也可在其背后拉腋窝拖带上岸。 / D6 r! _# J& k% A: T
        3．清理口腔　　如果溺水者口鼻中有泥沙等污物，要迅速清除。 bbs.yiduok.com! L0 O* [: s- T7 D" _: t* g: R
. P0 b: X8 E0 c  c        4．控水　　进行控水处理，倒出呼吸道内的积水，以解除呼吸道阻塞。如果溺水者没有反应，需要立即判断有无呼吸，没有呼吸则立即行心肺复苏术。如果溺水者意识清醒，则进行保暖，并等待“120” 赶到。 , b0 E  e( i2 ]  @& H
        5．持续施救　　进行心肺复苏术急救直至“120”赶到。
6．侧卧保暖　　施救成功后，为溺水者换上干净的衣物为其保暖，并采取侧卧位或者将溺水者的头偏到一侧，以利于呕吐物的引流，防止舌根后坠，阻塞气道。等待“120”赶到。
# Y5 o& r- |# |6 u2 B- V" {注意事项 bbs.yiduok.com* D8 F7 E7 G* W  q! ~2 O
        1. 遇到溺水要镇静。bbs.yiduok.com9 U3 y( Y: L4 I8 [+ R
         2. 如不熟悉水性，不要轻易下水救助。" Z3 X; m4 i) M; E! l9 E
! B- @1 |, }& ?' b0 U$ g         3. 接近慌乱的溺水者从背后切入，不要被其抱住而让自己处于危险。
- }5 n1 [# r0 v) [0 \% R6 `4. 控水时间不要过长。 5. 成功救助后要注意侧卧和保暖。

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人的生命有时候是脆弱的，当意外灾难来临时我们如何保护自己？如何挽救同胞？我们应该知道，也必须知道。当突发的溺水事故不幸出现，在牛死攸在的危难关头，在救援人员、医务人员尚未到达之前，应该怎样进行自救互救呢?通过这次救护培训，大家将掌握现场救护必备的专业知识和技能，如心跳骤停、气道异物梗塞、心肺复苏等常见的处理措施。当灾难降临时，可以为溺水人争取宝贵的救命时间、减轻伤痛，也许我们的一次举手之劳即可赐给亲人和他人第二次生命。
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救护新概念
一、急救基础知识
$ |; s8 h9 j: ^( b$ m3 ~) L I宜都人的精神家园1、救命的“黄金时间” bbs.yiduok.com& E0 g0 ^+ l& H$ R  [
是指对于危重伤病员的最佳抢救时间，如果在这段时间内没有得到有效的急救，其存活的概率就会变得非常小。如呼吸、心脏骤停的伤病员，最佳抢救时间是4－6分钟；严重创伤的伤员，最佳抢救时间是30分钟以内。 【宜都街坊】-  宜都人的的确确的网络家园8 l! q  @- |" ^& F$ f, C
6 b5 C3 A2 u% H: @2、急救医疗服务
是指急症急病、创伤、意外灾害等原因造成的伤病员从现场到最后送达医院接受专业治疗的整个过程，包括院前的现场救护、送往医院的途中救护和最后在医院内的专业医疗急救和治疗。 宜都人的精神家园+ @: B/ S- U5 M' A1 G1 R
其中与非医务专业人员关系最密切的是院前的现场救护和途中救护，并且很多紧急伤病员能否存活或康复的最关键部分就是在送达医院之前的那段时间，这也就是为什么要提倡公民学习院前救护知识的原因。
、第一反应者
- W% p5 V; E5 R: q6 \( j+ d" h【宜都街坊】-  宜都人的的确确的网络家园是指同时具备以下三个条件的人员： 1) 已经接受过培训和掌握较为全面的救护知识； 2) 能够在救护现场提供科学救助； 3) 身处救护现场。
, y( \" w2 j  }1 ?、现场救护目标：
+ I: L( C3 i6 z. ?9 b" t* f1 w.首先是挽救生命，优先救助生命垂危的伤病员或最危及生命的伤病； 宜都论坛,深圳宜都人; s+ D& G0 _3 X1 {( M$ F
8 R  |7 g8 |4 }  V- ~8 ~( M& k2.其次是避免伤残，在保证生命的前提下，才救助可能致残的伤病；
  m) c' r0 x9 W{3.再次是稳定病情，进行稳定病情的救助措施，以防止病情恶化；
宜都人的精神家园4.最后是减少疼痛，在病情稳定后，再采取救助措施减少伤病员的疼痛。
! X4 w# R( X: B5、现场救护原则：
9 {/ v% L5 H; I  D; l【宜都街坊】-  宜都人的的确确的网络家园冷静面对  快速施救  安全防护  人文关怀
、现场救护流程：bbs.yiduok.com0 }0 l2 H& E- H& b  o9 x- @
( B$ S3 Y3 z) W% W1.现场评估 ：要确定现场是否安全，避免贸然进入危险环境。bbs.yiduok.com) [5 `& u+ U- k. Q: o7 |
2.病情判断：掌握好伤病员的病情，才能给予最为有效的救助。
& d: |& j' G1 [, Y U宜都论坛,深圳宜都人3.紧急呼救：遇到任何严重情况或病情，一定要尽早求救和寻求帮助。
?宜都论坛,深圳宜都人4.立即施救：尽快根据伤病情况采取相应的救助措施。
$ E6 ], q/ `. J4 s) |# @5.安全转运

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社团组织这样的活动是必须的.