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慢游是冬泳的最基本常识

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发表于 2011-8-21 13:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
慢泳是冬泳最基本常识
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2 O* p1 Z+ K5 m1 Q+ ]- B        我们都知道冬泳是一项健身运动,可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼,但是冬泳不是挑战,更不是比赛,因此,慢泳是冬泳最基本常识。) Z! w) T. w7 p. F
. X$ I7 Z, p# g5 D4 ^7 q        当人体进入到寒冷的水中后,表皮血液快速收宿到心脏,使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳,会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限,往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕,极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此,在寒泠水中游泳一定要慢游。
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发表于 2011-8-21 17:42 | 只看该作者
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3#
发表于 2011-8-21 22:19 | 只看该作者
回复 1# 蜻蜓点水
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    讲的真好!谢谢了!- Z0 U: Q( ]$ P0 f2 |# N( j/ V

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4#
发表于 2011-8-22 17:17 | 只看该作者
回复 1# 蜻蜓点水
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