慢泳是冬泳最基本常识 : s4 x7 g; z8 b; k% s% m* c! e; B/ P( K _/ n; W, d/ A0 F& ^. l! H. |3 ]4 I , Y9 u7 c6 T7 h+ V$ g 我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。) Z! w) T. w7 p. F v! c, o# Y6 \- _ h) [3 T& T
当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。/ C8 }. O$ U& w. M) W
0 c) K' i$ [: X3 H; u/ \2 f
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-21 13:51
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-8-21 17:42
欣赏了！