慢泳是冬泳最基本常识 ( T# l& @; z1 Z$ M' @$ B* c! e; B/ P( K _/ n; W, d/ A0 F& ^. l! H. |3 ]4 I / b# ^; V& k; S: C) H 我们都知道冬泳是一项健身运动,可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼,但是冬泳不是挑战,更不是比赛,因此,慢泳是冬泳最基本常识。) Z! w) T. w7 p. F. _: H& J( r( B6 n
当人体进入到寒冷的水中后,表皮血液快速收宿到心脏,使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳,会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限,往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕,极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此,在寒泠水中游泳一定要慢游。& T/ G$ E; z% Q, B* e9 X
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