科学冬泳健康自己

海河轻游漂

游泳健身科学冬泳，战胜糖尿病。泳友李志广蝶泳在海河北安桥，同时参加了8月7日游泳健身。请小刘庄的冬泳人们看看强壮的李志广，他天天与爱人。游泳一次，踢花毽120分钟，他的名字叫“李大蝶”。
坚持冬泳30多年，棉一的职工李志广，科学冬泳，年龄的增大，随着身体的变化。我们游冬泳，过冬天，基本一天不拉。我们俩一起去，一起回，我们是泳友，车友。键友，跑友，朋友，还是邻居啊！到了2004年，由于我的颈椎增生住院后，冬泳停止了。李志广血糖高，冬泳停止，但我们每年游到12月6日，来年3-4月份再开始游。这样身体康健。我的颈椎病没有发作过，李志广的血糖很稳定。这就是冬泳，游泳给我们俩带来快乐。我们游泳快乐，骑自行车远行快乐，踢毽快乐，冬天李志广打冰球快乐，我摄影也快乐！让快乐伴随着我们一生。李志广比我大一个月。
  让大家，你快乐！我快乐！他快乐！天天循环快乐！欣赏李志广蝶泳的动作！尤其是小刘庄冬泳的老一辈们！

海河轻游漂

李志广与爱人天天狮子林桥游泳，有时也来北安桥，我拍照机会少。欣赏他与爱人下水的情景：
      

蓝色海湾

冬泳前辈，冬泳历史，宝贵的资料和照片。谢谢海河轻漂游！

水怡玲珑

回复 1# 海河轻游漂
让我们每天循环快乐！说的太好了！

晋中海豹

游泳健身科学冬泳，战胜糖尿病。

海河轻游漂

回复 3# 蓝色海湾
你好，版主，不敢当！因为前些日子。棉一的老徐在骑行时。告诉我，我的好友没有了。我大吃一惊。而且在小刘庄冬泳的地方传开了。我立即辟谣。才写了这篇文章，同时转告李志广，让他去小刘庄游泳，看看老冬泳人。因为我们住在河北区民权门，离小刘庄远。我们冬泳人要多参加集体活动，沟通情感。

海河轻游漂

回复 4# 水怡玲珑
你好，谢谢，快乐每一天。身体健康来自科学游泳，科学冬泳。掌握人体生物钟节律，对我们游泳有很大益处。找出自己的生物钟规律，对亚健康人好处更大。我现在正在学习。

海河轻游漂

回复 5# 晋中海豹
你好，只要我们坚持科学冬泳，找出自己的冬泳规律，最重要一条要天天记录冬泳日记。冬泳的水温，当时的气温，冬泳的时间，自己身体感觉。冬泳后活动时间详细记录。这样你对冬泳心中有数。

老大赛利姆

看了您拍照的照片好开心，这里面有老爷子“鸭子王”就在旗帜下面哪！谢谢您的拍照。

海河轻游漂

回复 9# 老大赛利姆
你好，我只顾李志广了，快辟谣。忘了老爷子，那是87年在北京照的，李志广在右侧前排。现在李志广与爱人天天游泳，身体健康！科学冬泳，健康自己。

KTW

  天天都快乐！