冬泳科研冬泳定义

海河轻游漂

大家好，冬泳已经有几百年历史了。冬泳给人类带来许多益处，也留下许多遗憾！我与广大冬泳人，经过30年的探讨，和昨天电视播放的人类奥妙。认为：冬泳是一项挑战大自然，挑战自我极限，高速，高效，高危的群众自发的运动。努力弘扬冬泳运动。为了让冬泳在奥林匹克运动会有一席位置！我一生奋斗，弘扬冬泳运动。科学冬泳来自实践。

山苗

海河轻游漂

你好，研究冬泳需要科技配合。从人的体温（是恒定的）36.5-37度。气温变化最大无规律，水温在0度-4度时，一般人适应的情况。我考察过。比较复杂。因为我们冬泳人处于亚健康的人不少。所以科技人员参与，就明确多了。接着研究！

汾河魂郭

伍力和

为了让冬泳在奥林匹克运动会有一席位置！我一生奋斗，弘扬冬泳运动.

海河轻游漂

回复 5# 伍力和
你好，谢谢你的支持。冬泳对身体好处极大。但就是没有一本关于冬泳正式的书籍。冬泳的利大于弊。这需要科学性，规律性，实用性，一定形成冬泳的基本理论。再指导大家冬泳！

伍力和

这个题目的研讨需要更多的时间.我冬泳,我健康,我快乐,我为冬泳入冬奥而奋斗!!

如意小舟

回复 1# 海河轻游漂


    高速，高效，高危的群众自发的运动。努力弘扬冬泳运动。

海河轻游漂

回复 8# 如意小舟
你好，谢谢你的支持。弘扬冬泳从正面上让广大的冬泳人以自己亲身体会宣传，冬泳的好处。但是不能忘掉冬泳带来的弊端。人体有广阔的适应能力，相信能够适应冬泳，但必须科学。同时不是每一个人适应能力都强。请记住：冬泳不治病，冬泳只是缓解一些病症。中老年人冬泳。亚健康人冬泳必须坚持年年检查身体的制度。另外冬泳需要顽强的意志和惊人的毅力。冬三月冬泳的出勤率100%，这样才能适应冬泳的水温，气温的变化，我们人体的体温才能自主地调节身体。适应冬泳。

海河轻游漂

大家好，今后我陆续发表一些实际例子。说明冬泳科学健身自身规律。随着年龄增大，适应力降低，我们也要随时调整。天津有为气功大师，自称抗寒能力极强。确实很棒！ 什么样的结局，下次讲！

吹吹

且听下回分解

海豚大侠

愿听详情。

如意小舟

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盼!

海河轻游漂

你们好，我与气功大师接触有25年了，目睹了一切。他经常烦我照相。他确实能够抗寒，他习练吉祥抗寒功，比一般人强。但爱出风头，总觉得了不起。冬三月，他穿着T恤，裤衩到赤峰桥冬泳。但有时间要求。120分钟即可！超过时间照样感冒。他是气功协会会员。他教徒弟收费；给泳友们看病收费。（他没有医生营业执照）这样一来。泳友的感情淡薄了，徒弟更少了。时间长了，孤独了，无人理睬他！他抗寒能力降低了。上面的照片是我在1995年12月31日照片。（胶片的）他玩命找我要底片，后来是投稿《气功与体育》。封片是这张照片。现在无人理睬了。把钱看重了，失掉的是人格。在一次公开场合宣布，开始过正常人生活，今年76岁，冬泳不游了，但有活动偶尔参加。
  我讲得是冬泳是逆反季节的活动。必须找适应自己的冬泳健身的规律。逞强是要遭失败的， 冬泳的时间是自己掌握的，天天游冬泳的感觉与出勤率低的，完全是不同的，因为自己的调节器官是不同的，体会感觉不一样。需要科学锻炼。冬泳要用脑子的，你就会创造新的成绩来。

安之若素

科学冬泳才能身体健康。

南极仙翁

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海河轻游漂

回复 16# 南极仙翁
你好。科学冬泳，势在研究。努力实践。总结理论。弘扬冬泳精神！

南极仙翁

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海河轻游漂

回复 18# 南极仙翁
你好，我正在学习研究科学冬泳的一些常识，对人体生理规律有那些刺激，达到科学健身的目的。需要时间啊！学习运动医学才能能懂啊！

南极仙翁

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