游泳是中青年减轻工作压力，恢复精力的灵丹妙药

夜航船 · 发表于 2007-6-20 14:47

游泳是中青年减轻工作压力，恢复精力的灵丹妙药

游泳是调节情绪的好手段。人们在紧张的工作之际，情绪经常处于焦虑、忧郁、浮躁不安等状态之中。只要到水中游上几趟，通过水流对身体的摩擦和冲击，形成一种特殊的按摩方式，这种自然的按摩，不仅使肌肉得到放松，还会是紧张的神经顿时松弛下来，把那些消极的，对身体产生副作用的心理因素排泄散发出去，恢复积极、健康的心理状态。
游泳是一项社会性很强的体育运动，参加游泳锻炼大多结伴而行。长时间在一个地方游泳会结识一批新朋友，这些人聚在一起谈天说地，互相照顾，使人精神上得到满足。

逸人 · 发表于 2007-6-20 15:31

使得!

兴安北极熊 · 发表于 2007-6-20 20:28

原文由 [B]医生[/B] 发表: 使得!

龙腾 · 发表于 2007-6-20 20:31

这些人聚在一起谈天说地，互相照顾，使人精神上得到满足。

白湖桥 · 发表于 2007-6-20 20:39

游泳是中青年减轻工作压力，恢复精力的灵丹妙药

白湖桥 · 发表于 2007-6-20 20:40

游泳是中青年减轻工作压力，恢复精力的灵丹妙药

汉鸭子 · 发表于 2007-6-21 08:40

说的好！

		自动登录	找回密码
密码			注册