剧烈运动后不要立即冬泳

双鱼

剧烈运动后不要立即冬泳fficeffice" />

人在剧烈运动后，身体新陈代谢加强，热量增加，体温也随之增高。这时候，如果你没有恢复正常体温便进入冷水中，水又较凉，就会引起伤风或抽筋。另外，剧烈运动后人的肌肉收缩及反应能力减弱，这时候与冷水接触，会引起肌肉痉挛， 加之体力不足，容易溺水。

傲雪寒梅

楼主说的很有道理，采纳。

龙腾

剧烈运动后人的肌肉收缩及反应能力减弱，这时候与冷水接触，会引起肌肉痉挛，

兔宝宝

楼主说的很有道理，谢谢了。