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脱胎换骨的圆梦之旅(连载二) 健康叔叔

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发表于 2011-7-2 00:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


                               脱胎换骨的圆梦之旅(连载二)

          记20115月南宁市冬泳协会自行车队滇藏线、珠峰大本营纪行

                                                            健康叔叔

1天:201158 云南省丽江古城(海拔2389米)—虎跳峡镇( 海拔1860米) 全程柏油路,共81公里,总81公里。 时间8小时58分,其中骑行时间6小时9分,休息时间2小时49分。最高时速42公里,平均时速13公里。累计爬升291米、下降820米。
  
路况:丽江→6↗3黄山↗1山口→5拉市→5↗2岔口↗8山口↓9雄古路口↓5兴文路口→14丽江迪庆界→16继红桥→7虎跳峡。(上坡14公里、平路53公里、下坡14公里)海拔整体下降529米。

早晨8时,我们在丽江古城的大水车前出发啦。车队是以南宁市冬泳协会水友为主体的快乐健康、心态年轻的车队。7男(啊林、小赵、老金、王教练、健康叔叔、大洲、王医生)4女(啊容、周老师、啊凤、杨姐)中,年龄最大的62岁,最小的28岁,平均年龄51.5岁。包容了40年代、50年代、60年代、70年代、80年代出生的人员,可以说是人才济济了。

终于蹐上了充满神秘和诱惑的天堂之路!我们热血沸腾——因为我们将用自行车一步步地去丈量丽江到珠峰大本营的实际距离!勇敢坚强、团结自信的我们一定会成功!仿佛回到了童年时代,大伙像小孩一样唱着儿歌“小鸟前面带路,春风吹佛着我们,我们像小鸟一样,来到花园里,来到草地上…”的歌曲冲出了城市的鸟笼,盼望已久的自由飞翔的日子开始啦!

因为是第一天的骑行,大家心情都很激动,你追我赶的,车速一个比一个还要快。原本规定10公里休息一下的制度早就忘记了。

从丽江出来19公里处有个拉市海湿地风景区,门票30元。我们没有进去,远眺就行了。34公里处有一个金沙江观景台,著名的长江第一湾就在这里。

骑行到30公里处的山口,海拔上升了291米,达到2680米。然后是急下坡14公里。女队员啊凤和啊容,我叮嘱她们慢慢刹车下去。可是刚下坡几秒钟,她们就像箭一样飞驶而下,把负责收尾的我和“十一碗”(小赵)远远地抛在了后面,那么快的速度看得我心惊胆战,只能心里祈导:“上帝呀,快保佑我们的队友平安无事”。一直下到44公里后的继红桥才见了她们,我栓着的心才放了下来。骑车骑得这样快,真的是不要命啦!

我牢记波尔的教导:下坡时速不能超过30公里,还时常看着码表点刹慢刹,目的就是尽量减速。尽管这样,今天的最高时速还是达到了42公里。想想自己骑车时间近6年了,外出骑行旅游的路程都接近3万公里了,怎么就越骑越怕死了?毕竟生命对于我们只有一次呀!

金沙江沿着河谷平缓前行,从石鼓突然急转北流约40公里后,在香格里拉县桥头镇闯进玉龙雪山和哈巴雪山之间,穿山削岩,劈出了一个世界上最深、最窄、最险的大峡谷—虎跳峡。江水在约30公里长的峡谷中,跌落了213米,江面最窄仅30米,峡口海拔1800米,海拔高差3990多米,峡谷之深位居世界前列。金沙江在这里展示了一种不可阻挡的英雄气概,向着长江飞奔而去。

我们唱着《长江之歌》的“你从雪山走来,春潮是你的风彩,你向东海奔去,惊涛是你的气概…”一路勇往直前。

下午4时58分,我们愉快地骑到了虎跳峡镇。虎跳峡海拔1860米,地势又下降了820米。

出发前


    丽江郊区

雄古景区

金沙江畔




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 楼主| 发表于 2011-7-2 00:45 | 只看该作者
回复 1# 泳戈


   

    高山峻岭

长江第一湾景区

长江第一湾江面

路上

远方的雪山

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 楼主| 发表于 2011-7-2 00:52 | 只看该作者
回复 2# 泳戈


   

2天:201159 虎跳峡镇(海拔1860米)—小中甸镇( 海拔3240米),全程柏油路,共65公里,总146公里。时间12小时20分,其中骑行时间8小时21分,休息时间3小时59分。最高时速41公里,平均时速8公里。累计爬升1380米。

路况:虎跳峡镇↗20冲江河桥↗3俄迪隧道↗16山口→19岔口→7小中旬。(上坡39公里、平路26公里)海拔整体上升1380米。

早晨7时30分,我们出发了。因为今天骑行最高点是目的地小中甸镇,海拔3240米,上升1380米。难度较大,真的是开始接触高原地区了。(一般来说,海拔超过2700米后,每个人都会有不同程度的高原反应)。只要心态平和,保持良好的精神状态,就一定能适应高原反应给我们带来的不适。

出门上坡23公里是俄迪隧道,再上坡16公里就到山口了。我们早做好了思想准备,骑行速度也适当放慢了,没有象昨天那样的猛骑猛踩,而是慢慢随着自己的能力来骑行,并不断适当增加休息次数,争取体力消耗不能超过60%,毕竟后面更艰难险阻的路程在等待着我们。

我们太过自信,总以为自己冬泳多年,身体素质毕竟是可以对抗得高原反应的。事实是每个队员还是出现了程度不同的高原反应,那就是头痛、心跳加快、恶心、四肢无力、踩车使不上劲,有三名队员甚至还流了鼻血。加上全是上坡的道路,消耗了我们的体能,所以39公里的上山路竟要9个钟头的时间才能完成。

上到山顶后,高原草甸的风光出现在我们眼前,路上的风景越来越美丽了。再骑行15公里后(2095公里路碑处附近),在一片宽阔的草甸上,我们见到了滇藏路上的第一座白塔和第一座玛尼堆,还有被风吹得啪啪作响的红、白、蓝等各色的经幡,犹如彩色的海洋,我们算是正式进入了藏区。虽然没到5月中旬,沿路上已经是绿水青山了。虽然还没有多少野花盛开,但草原的美景已经让我们够陶醉的了。我们高兴得赶紧用相机拍个不停。一曲“卓玛,桌玛,草原上的格桑花,妳把美丽献给了草原,养育妳的草原…”的歌曲伴着我们悠闲地前进着。这里雪山环绕,散布着许多大大小小的草甸和坝子,土地肥沃,牛马成群。在这片宁静的土地上,静谧的湖水,神圣的寺院,淳朴的藏民,一切都如人们梦想中的伊甸园—香格里拉。

路上没有小食店,午餐可要自备呀。

下午7时50分骑到小中甸镇,住公路边的四海客栈,环境还过得去,60元/标间,无澡。


虎跳峡镇政府

上坡路上

隧道

路边休息

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4#
 楼主| 发表于 2011-7-2 00:56 | 只看该作者
回复 3# 泳戈


路边景点


草甸

进入藏区的第一座白塔

在藏民家做客

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 楼主| 发表于 2011-7-2 01:02 | 只看该作者
回复 4# 泳戈


   

32011510 小中甸镇( 海拔3240米)—尼西乡(海拔3104米),前面36公里是柏油路,后面45公里在修路,共81公里。总227公里。时间13小时30分,其中骑行时间7小时46分,休息时间5小时44分。最高时速37公里,平均时速10公里。累计爬升291米、下降820米。

路况:小中旬镇→36香格里拉县→4↗2山口↘3纳帕海→5↑6山口↘15汤堆路口↑7山口↓3尼西乡。(上坡15公里、平路45公里、下坡21公里)海拔整体下降136米。

今天骑行最高点是小中甸出来56公里处的第二个山口,海拔3570米,上升330米。然后骑行25公里到达目的地尼西乡,海拔3104米,又下降466米。

出门36公里处是香格里拉县城,这是个美丽的县城。“太阳最早照耀的地方,是东方的建塘,人间最殊胜的地方,是奶子河畔的香格里拉。”英国人詹姆士的小说“失去的地平线”中所描绘的香格里拉曾引起无数人的向往。半个多世纪以来,许许多多的香格里拉信仰者漂洋过海,千里迢迢来到中国的大西南,开始寻找他们心中的香格里拉圣境究竟在何方?1997年9月,云南省宣布香格里拉就在迪庆,2001年12月国务院批准中甸县更名为香格里拉县,从此香格里拉从虚到实。今天,我们骑车来到了这里,不是做梦吧?

临进入县城的路口,有一座巨大的白塔。市内香格里拉公园山顶上有个世界上最大的转轻筒,无数善男信女推动它日以继夜的旋转着。虽然我们笑称自己是一个唯物主义者,但是大家还是用双手触摸着这神奇的转轻筒,许愿并祈祷此次滇藏珠峰之行会一路平平安安!

县城5公里外远的松赞林寺,是云南规模最大的藏传佛教寺院。为了赶路,我们没有去。

中午在县城吃了午餐。休息后,出县城就开始是修建路段了,一直修到德钦县城。我们明白,崩溃的骑行就要开始了。因为公路已被挖得稀烂不堪,无法用言语形容。还有不少塌方的地段,拖工的人员定时吹哨子让人通过。眼看着大大小小的石头还在山上落下来,我们只能扛着自行车拼命往前飞奔,此时真恨爹妈为什么不多生两条腿,好跑得快点呀。

45公里的超级烂路颠簸骑行,我们都不敢骑得太快,因为屁股被颠得受不了啦。没有办法,只能一步一步的咬紧牙关,坚定地向着前方运行。

由于修路的路段确实难走,队员啊林的车当天3次爆胎,被评为当天的“爆胎王”。

途中我们见到了纳帕海湿地自然保护区,风景是够美丽的,可是门票50元一张,也太贵了一点吧。

到尼西前2公里,是“2011”的路碑,我们本来要照相留念的,因为这是我们追寻梦想的一年!2011年,我们骑着单车朝拉萨、珠峰来啦。可是到达时已是接近晚上9点了,天太黑,错过了拍摄的好时机。

去县城的路上


县城最大的白塔

世界上最大的转经筒

崩溃的骑行开始了

堵路

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6#
 楼主| 发表于 2011-7-2 01:06 | 只看该作者
回复 5# 泳戈


   
路旁补胎

高原草甸

塌方

纳泊海

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7#
发表于 2011-7-2 11:21 | 只看该作者
开心!佩服!
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8#
发表于 2011-7-2 13:49 | 只看该作者


      楼主拍的图片蓝天白云、雪山草甸,梦想中的伊甸园~香格里拉,太美了!
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9#
发表于 2011-7-3 09:01 | 只看该作者

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10#
发表于 2011-7-3 14:38 | 只看该作者
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11#
发表于 2011-7-3 15:23 | 只看该作者
回复 4# 泳戈


   
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12#
发表于 2011-7-3 18:24 | 只看该作者
强人耶赞一个!
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13#
发表于 2011-7-3 18:39 | 只看该作者
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14#
发表于 2011-7-6 09:25 | 只看该作者
高原雪域,风光独特,美丽诱人。我们看着帖子,游了一趟骑行西藏的沿途风光了。
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15#
发表于 2011-7-6 20:47 | 只看该作者
回复 1# 泳戈


   
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16#
 楼主| 发表于 2011-7-10 18:21 | 只看该作者
谢谢山苗、昆仑山 、海豚大侠 、汾河魂郭 、南极仙翁 、爱好冬泳 、中华漓江 、桂平老山 、南极仙翁的欣赏和支持!祝各位前辈健康快乐!
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17#
发表于 2011-7-10 19:02 | 只看该作者
你们是广西冬泳人的骄傲!

广西冬泳人因有你们而自豪!
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18#
发表于 2011-7-10 20:14 | 只看该作者
这样的好游记很给力,建议版主加精,
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19#
发表于 2011-7-10 20:15 | 只看该作者
这次有经验了,一天写一篇,这样好
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20#
发表于 2011-8-20 16:27 | 只看该作者
回味好贴!
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