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鲨鱼巡航

       那些年孙悟空追过的女孩(转)

       眼看着斗战胜佛就要变成斗战剩佛，孙悟空也开始着急了起来，毕竟长夜漫漫，无心睡眠也是猴之常情。天宫里的王母娘娘也开始忙着给孙悟空张罗开了，猴子要是成了家，总不会天天惦记着她的蟠桃了吧？

　　第一个见面的是嫦娥，天宫第一号美女，上届天宫佳丽选美比赛冠军。孙悟空打扮得漂漂亮亮的去赴约了，可是嫦娥说：“我知道你是个英雄，可是你有房子吗？现在房价这么高，你总不能让我结了婚还住在家徒四壁的广寒宫里吧？”孙悟空一听也是，自己只有水帘洞，阴暗潮湿得跟地下室差不多。想要买房吧，现在天宫这房价，他斗战胜佛三个月工资还不够买一平方米的，于是嫦娥妹妹飘然远去。

　　第二个见面的是八仙女，七仙女的妹妹。八仙女是富家女，家里有钱，人称天界小美美，不用操心房子。可是八仙女看不上孙悟空，说他家里没背景，孙悟空是从疯狂的石头里蹦出来的，哪儿找个富爸爸去？孙悟空说，你姐姐七仙女不也嫁了个凡人董永吗？八仙女嘴一撇，不屑地说：“还说呢，就是因为当初裸婚嫁给了董永，我姐姐现在还蜗居着呢！”后来，八仙女嫁给了金翅大鹏鸟，光婚宴就摆了九九八十一桌。佛道两家的大小神仙们悉数到场，天宫御用摄影师托塔天王用顶级照妖镜全程摄像，那场面叫一个宏大啊。忘了说了，金翅大鹏鸟的亲舅舅就是佛界大亨如来佛祖，你懂的。

　　这以后，孙悟空又见了许多女孩，仙女们不是嫌弃他不是富家公子就是埋怨他没房没车，在闺密面前没面子。你说也是，现在这些神仙菩萨们的坐骑最不济也是个宝马，要是还倒骑着毛驴去，你都不好意思和人家打招呼！连猪八戒都开着豪车！人五人六的，说是净坛使者天天要到外国出访，工作需要！

　　后来，孙悟空和一位地上的小仙女紫霞好上了，那仙女也是出自民间，没有什么背景，也没那么多要求，她最大的梦想就是一位英雄骑着白马，踏着五彩祥云来接她。两人已经到了谈婚论嫁的时候，孙悟空却为婚戒犯了愁，想当年取经路上，也没存点私房钱，人家八戒还晓得在耳朵眼里放点碎银子，自己就只知道打打杀杀。丈母娘发话了，你总不能让我女儿再上演一次裸婚时代吧？终于细节打败爱情，筋斗云飞不过沧海！孙悟空眼看着紫霞走进牛魔王的宝马车里，心如刀绞，脸上却微笑着，仿佛什么事都没发生过……

　　于是在无数个人去楼空的黄昏，你会看到有个人总是神神叨叨地念叨：“曾经有一份美好的爱情，放在我面前，不是我没有去珍惜……”他的名字叫孙悟空。

箱子

有这样一个大男人：有房有车有人品有家底有健康有快乐，佳人在何方？

北雁

箱子 发表于 2012-4-11 09:05
有这样一个大男人：有房有车有人品有家底有健康有快乐，佳人在何方？

不会说的是那位巡航的厉害的鱼吧

鲨鱼巡航

北雁 发表于 2012-4-11 09:12
不会说的是那位巡航的厉害的鱼吧

有车有房有新娘
有佳人在水一方
冬天来了雁南飞
春暖花开回北方

北雁

鲨鱼巡航 发表于 2012-4-11 10:57
有车有房有新娘
有佳人在水一方
冬天来了雁南飞

有车有房有海洋，
佳人静待水一方。
冰霜雪雨乐巡航，
花红柳绿再换防。

鲨鱼巡航

北雁 发表于 2012-4-11 14:03
有车有房有海洋，
佳人静待水一方。
冰霜雪雨乐巡航，

大雁经常要换防
东西南北花芬芳
每年一次南北巡
花红柳绿待君访

箱子

北雁 发表于 2012-4-11 09:12
不会说的是那位巡航的厉害的鱼吧

听者有意。。。。。。

北雁

箱子 发表于 2012-4-11 22:15
听者有意。。。。。。

     藤床纸帐朝眠起，

　　说不尽无佳思。

　　沈香烟断玉炉寒，

　　伴我情怀如水。

　　笛里三弄，

　　梅心惊破，

　　多少春情意。

　　小风疏雨萧萧地，

　　又催下千行泪。

　　吹箫人去玉楼空，

　　肠断与谁同倚？

　　一枝折得，

　　人间天上，

　　没个人堪寄。


呵呵，这是李清照笔下的孤雁

北雁

鲨鱼巡航 发表于 2012-4-11 22:14
大雁经常要换防
东西南北花芬芳
每年一次南北巡

      带霜南去雁，夜好宿汀沙。

　　惊起向何处？高飞极海涯。

　　入云声渐远，离岳路犹赊。

　　归梦当时断，参差欲到家。

呵呵，这是杜牧的——闻雁

鲨鱼巡航

北雁 发表于 2012-4-12 09:26
带霜南去雁，夜好宿汀沙。

　　惊起向何处？高飞极海涯。

对雁研究颇深啊

鲨鱼巡航

      3种春季减肥蔬菜 吃吃就瘦(转)

       许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越来越胖。

　　这是因为这些人没有经过选择，过多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体消耗，堆积在体内。胖人到底该吃哪些果蔬呢？

　　春季减肥蔬菜一：黄瓜、冬瓜

　　因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。

　　春季减肥蔬菜二：萝卜、韭菜

　　萝卜因含有辛辣成分芥子油，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚，以减少发胖。而韭菜等作为一种富含纤维素的食物，有通便作用，同时它还能减少别的食物在肠道停留的时间，减少肠道对脂肪等的吸收，利于减肥。

　　春季减肥蔬菜三：芥菜　　芥菜，有助于去掉人体内的脂肪，利于保持苗条的身材。

沙中金

箱子 发表于 2012-4-11 09:05
有这样一个大男人：有房有车有人品有家底有健康有快乐，佳人在何方？

    小美女；这嫩就不知道了吧在首都啊这是公开的秘密

鲨鱼巡航

沙中金 发表于 2012-4-13 11:51
小美女；这嫩就不知道了吧在首都啊这是公开的秘密

水中游泳的鱼

     如果有来世，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。
    如果能回到过去，一定要做一棵草，风吹倒后自然起、雨淋之后当淋浴，不奢求高大瞩目，不枉谈前世今生。深深扎根在大地，半日接受阳光的滋润，半日吸收月亮的供奉，没有花香，没有树高，自然恬静，活得自我。
    幸福并不复杂。饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

沙中金

鲨鱼巡航 发表于 2012-4-13 16:30

鲨鱼巡航

               简单几招让你千杯不醉(转)



“醒酒冠军”：香蕉研究发现，酒后喝果汁或吃水果有助于缓解宿醉症状。果糖有助于人体更快清理酒精。另外果蔬中的钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡，补充体内水分。最典型代表当数香蕉。香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖。“醒酒亚军”：面包面包或饼干等高淀粉碳水化合物有助于防止酒后反胃和低血糖(症状为头痛、疲劳和冷汗)。此外，高淀粉的食物还能够保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激，减少呕吐的几率。“醒酒季军”：煲汤肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质，缓解酒后脱水症状比如头痛、乏力和头晕等。 尽量按理论速度饮酒，或者放慢自己的饮酒速度理论速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。 肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。多喝白开水或者是清水，为体内补充水分，恢复体内水分平衡。酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。酒后想喝水就是这个道理。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。饮用运动型饮料和果汁也有效。过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。此外，用含有茶多酚和维生素C的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水，对于宿醉也很有效。需注意的是，不管哪一种饮料，如果太冰凉，有效成分都不易被吸收，所以应喝常温或温热的。 喝蜂蜜，能帮助分解酒精。 蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。多食贝类，强化肝脏的解毒作用。以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能.贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。喝芦荟汁，降低血液乙醛浓度。芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒之前，如果喝些芦荟汁，对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。此外，芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担。蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖，最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物制成的汤，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。有人喝酒后喜欢吃口味重的食物，如油分多的拉面，这些食物会给胃肠带来负担，延长醉酒的不适感。因此，应选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品。

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每天吃10颗花生轻轻松松瘦10斤(转)      花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的MM排斥。但是，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。每天吃10颗花生，轻轻松松瘦10斤，赶快试试吧。　　花生饮食减肥原理： 　　营养专家们发现，优质的花生、花生油和其它花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。　　早在“花生营养价值产业前景国际论坛”上，美国营养专家表示，美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院，曾组织了101名患肥胖症的中老年男女，分为两组，一组被指定吃低脂膳食（以瘦肉、蔬菜为主），一组吃坚果膳食（以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主）。半年后，两组人的体重平均都减了11磅，但一年后，第一组的体重却出现反弹，而吃花生的那组体重却没增加。　　花生抗衰老能力强 　　刚刚提到了白藜芦醇，这是一种生物性很强的天然多酚类物质，也是肿瘤疾病的化学预防剂。它除了能降低血小板聚集，保护心脏之外，还被美国人艾尔·敏德尔编辑《抗衰老圣典》收录为“100种最热门有效的抗衰老物质”之一，有很强的对抗衰老的能力。　　此外，花生还有利于糖尿病的控制，英国牛津布鲁克斯大学的教授进行了一项研究，对356个受试对象中的203例患Ⅰ型、Ⅱ型糖尿病患者，摄入低血糖指数食物，包括花生及其制品、糖麦薄片、全麦脆片、扁豆等。10周后，他们的糖化血红蛋白降低至0。4%，果糖胺降低至0。2毫摩尔/升。而糖化血红蛋白和果糖胺的降低，对糖尿病的恢复都具有很重要的意义。　　花生能平衡膳食 　　花生中含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质。目前，全世界人们普遍存在四大营养缺陷。其一是蛋白质，全世界每4个孩子就有1个蛋白质能量营养失衡；其二是维生素A缺乏；其三是铁元素缺乏，全球大约有40亿-50亿的人存在铁缺乏现象；其四就是碘缺乏，全球约有22亿人碘摄入不足。而这四大营养缺陷，通过吃花生都可以弥补。花生富含优质的蛋白质和脂肪，还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多种微量营养素。在调整人们，特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。　　花生保护心脏不受伤 　　大量的研究表明，花生、花生酱等花生制品对保护心脏、预防心血管疾病有很好的效果。我们都知道适当地喝红酒对心脏很有好处，其实，花生中含有和红酒相同的抗氧化剂白藜芦醇，这是一种很强的抗氧化剂，对血管的健康非常重要。而同时，花生中还含有少量的其它抗氧化剂异黄酮和皂，对控制胆固醇水平能起到辅助作用。　　　　所以，多吃花生能降低血液总胆固醇和有害胆固醇，而对有益胆固醇却不会造成破坏。经常吃花生和花生制品，可以使心血管疾病的发生率降低35%，特别是对于女性来说，绝经后的女性经常吃花生还能有效降低冠状动脉硬化的发病率。

鲨鱼巡航

男人短命的5大原因 不可不防！(转)  





由于性别的原因，使男性更愿意在社会和工作中崭露头角，但他们在取得事业成功的同时，由于健康意识淡薄，加上不良生活方式，如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等，使有些人的身体素质也逐渐下降。专家提出，五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。
1、不锻炼      
        专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。
2、不求医
        男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80％的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。专家建议：要讲究卫生，减少疾病。
3、缺早餐
        被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。
4、少交流
        调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。专家建议：要学会放松心情，自然就会微笑。在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是，必须拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此，做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候，作为男人要豁达一些，不要为琐碎小事斤斤计较，不妨学学阿Q自我解嘲。不要让“你是男人，你应该坚持下去!”这句话影响男人的心理健康。
5、吸烟喝酒
        男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。专家建议：饮酒要健康。话道：“早酒伤胃，宿酒伤脾。”起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，尽65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5两~2两是安全范围。另外，如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收，因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。

崔大嘴

鲨鱼巡航 发表于 2012-4-17 05:47
男人短命的5大原因 不可不防！(转)  

鱼童

                男人，容易吗？