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百灵鸟

章鱼

鲨鱼巡航 发表于 2013-2-1 09:49
具体怎么做等下半部分的事情,就由妹妹书写续集吧

下半部分是啥尼？

鲨鱼巡航

企鹅笨笨 发表于 2013-2-1 10:07
哥哥会的比俺多多了，技多不压人，哥哥顺便就研究研究做菜吧呗，到时候俺也学学点菜和品尝

角色的互换,难度是很大的

鲨鱼巡航

开学前的学习  

    龙应台写给儿子安德烈的一段话，“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”

龙王

鲨鱼巡航 发表于 2013-2-1 12:42
这下章鱼就被彻底吃了啊

   章鱼也要少吃啊，胆固醇太高！

鲨鱼巡航

章鱼 发表于 2013-2-1 14:30
一个比一个他娘的邪恶

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有特点啊.够很多人分的

鲨鱼皮

鲨鱼巡航 发表于 2013-2-1 09:21
10种蔬菜最适合冬天吃(转)  

     这几种菜还是偶的最爱！一冬天吃的最多就是这些东东了。秋天光买红薯就是9箱子，偶一个人吃!这几年买的最少的，往年都是买11箱子吃到过夏天。

鲨鱼巡航

             你犯了几条睡眠禁忌(转)


        睡眠在日常生活中占有非常重要的位置，懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使人们得到更好的休息。但sleep114提醒您：睡眠也有一些禁忌，下面就看看你有几条不符合的：

　　① 忌仰卧　仰卧时，舌根部往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸部会压迫心肺，导致噩梦。最理想的睡眠姿势是右侧曲膝而卧，此方法可使全身肌肉松弛，肝血流增多，呼吸通畅

　　② 忌睡前思绪万千　睡前必须心静如水，不可忧虑烦事，否则会导致失眠。睡前可翻翻画报，听听轻音乐。

　　③ 忌饮酒饱食　睡前饮食过多，肠胃撑胀，消化障碍等都会影响睡眠。睡眠时血液流动缓慢，过多摄入高脂肪、高胆固醇食物，容易发生动脉硬化、高血压、冠心病等症。

　　④ 忌交谈  睡前说话会使思维兴奋，大脑不得安宁，入睡困难，导致失眠。

　　⑤ 忌开灯睡觉　人面对强光不仅影响入睡，还能导致入睡不深，易醒、做梦。

　　⑥ 忌蒙头睡　这样会使人吸入大量二氧化碳，甚至发生呼吸困难和窒息。

　　⑦ 忌迎风睡　睡眠中不能长时间吹电风扇。人在睡眠时生理机能较低，抵抗力较弱，迎风吹易生病。

　　⑧ 忌张口呼吸　张口呼吸，空气未经鼻腔“过滤”处理，冷空气及含有污物的气体直接刺激咽喉，容易引起咳嗽、发生感染。

　　⑨ 忌睡中忍尿　憋尿对人体有害，也影响睡眠。睡前排空大小便，有预防疾病、延年益寿的作用。

　　⑩ 忌睡懒觉　近年研究发现，睡眠过多会影响人的寿命，一般成年人睡眠时间7小时左右为宜。

鲨鱼巡航

                  <<英耀篇>>简介(转)



        《英耀篇》挺长，还分简本和足本，本文介绍不完，光讲一个开头你就知道怎么回事了。

　　

　　刚入门先观来意，既开言切莫踌躇。

　　解：客户一进门，就要仔细观察此人的外貌穿着举止，猜测他的来意，在没弄清他的来意之前，切莫随意开口乱说，但一旦认准了他的真实意图，那么就不能犹豫，直击要害。如果你吞吞吐吐欲言又止，客户就会觉得你很不专业。客户如果不信任你，他就不会老老实实跟你说实话，对你接下来的工作顺利展开带来困难。好的开头就是成功的一半。

　　

　　父来问子欲追贵，子来问子为父忧。妻问夫，喜者欲凭夫贵，怨者实为夫愁。夫问妻，非妻有事，定然子息艰难。

　　解：如果是父母来问子女的，100%都是希望子女越来越好。如果是子女来问父母的，100%是父母的某件事情让子女很担忧。妻子问丈夫的，如果满面春风说明那男人可能有发达的机会，如果愁容满面，不是男人有难就是有了小三。丈夫问妻子的，多数情况是问生子、淫行、恶疾、是不是要离婚等事。

　　

　　士子问前程，商贾为近古（近况好不好）

　　解：读书人都是问前程，做生意的商人都是因为近况不太好。

　　

　　叠叠问此事，定然此事缺；频频问原因，其中定有因。

　　解：喋喋不休的问某件事，就说明他最主要的目的就是这事儿，肯定是他很想得到却得不到。频频的问原因，其中必然还有原因。

　　

　　僧道从清高，不忘利欲。

　　解：和尚道士表面上清高，其实也忘不了名利。引申开来，那些专家、学者、教授其实和普通人无异。

　　

　　聪明之子，家业常寒。百拙之夫，财终不匮。

　　解：很多聪明人，反而家业寒酸，那是因为聪明反被聪明误，他得不到别人的重用，还受排挤。反倒是那些笨一点的人，欲求不多，自给自足。

　　

　　男命先千后隆，女命先隆后千。人人后运好，各个子孙贤。三五成群须防有假，嘻哈成片必定无心。

　　解：给男人算命，先要吓唬他，然后再赞他。给女人算命就相反，先赞她，再吓唬她。但不能说子女坏话，子女一定都是好的。算命都是单独的，如果三五成群一起来，就要小心对方存心找茬。如果嘻嘻哈哈的来，必定不诚心。

　　

　　父年高而母年细，定必偏生庶出。己年细妻年高，当然苟合私逃。子年与妻年仿佛，非填房定偏室坐正。当家早，父非懒则丧。当家迟，父富命延长。少女问亲娘，有病在牙床。老父问娇儿，定必子孙稀。

　　解：父亲年纪大母亲年纪轻，此人必定是小妾（二奶）之子。自己年纪轻妻子年纪大，必定是私奔。儿子年纪和妻子差不多，不是死老婆再续弦，就是二奶转正。当家早的，父亲不是懒惰就是早亡，当家晚的，父亲有钱命也长。小女孩来问母亲，多数是母亲生重病。老父亲来问孩子，必定是子孙稀少。

　　

　　寡妇寻去留，定思重配。十六七之少女问男，春情已动。

　　解：寡妇来问要不要重新嫁人，这说明她已经下定决心要重新嫁人。少女来问男人，说明她已经喜欢上那男人。

　　

　　熟读此书，估计那些心理咨询师和算命先生都要下岗咯。

鲨鱼巡航

箱子 发表于 2012-9-13 08:03
呵呵，貌似日常生活中一直有这些食物，而衰老依然在进行中
   人定胜天，人算不如天算，生死有命。 ...

每日?每周?每月?每年.......量变到质变的转换是有条件的

箱子

鲨鱼巡航 发表于 2012-9-13 07:35
6种最佳的抗衰老食物 西兰花排首位(转)

   呵呵，貌似日常生活中一直有这些食物，而衰老依然在进行中
   人定胜天，人算不如天算，生死有命。。。。。。
  

鲨鱼巡航

      6种最佳的抗衰老食物 西兰花排首位(转)

        导读：想要长生不老，也许在这个年代还不能靠高科技实现，但是以下这些能抗衰老的食物却唾手可得，一定要多多摄取，不要辜负了大自然的馈赠。

1.抗衰老食物：西兰花

        西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。


2.降脂食物：洋葱


        洋葱可清血，有助于降低胆固醇。目前，越来越多的职业女性出现血脂增高的现象，而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。

3.最佳的蛋白质来源：鱼肉


        鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。


4.抗氧化食物：豆腐


        除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。

5.保持活力食物：圆白菜

        圆白菜是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。

6.养颜食物：新鲜果蔬


         新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康，皮肤上常长痘痘的女性应注意新鲜果蔬的摄入。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素。

鲨鱼皮

鲨鱼巡航 发表于 2013-2-7 17:20
春节应酬难免暴饮暴食 专家教你养胃三大招(转)

学习！运用！谢谢鲨鱼弟弟！

鲨鱼巡航

沙中金 发表于 2013-2-7 18:01
谢谢大腕又长知识了

沙姐客气了.年节暴饮暴食也要注意健康啊

沙中金

鲨鱼巡航 发表于 2013-2-7 17:20
春节应酬难免暴饮暴食 专家教你养胃三大招(转)

    谢谢大腕又长知识了

鲨鱼巡航

春节应酬难免暴饮暴食 专家教你养胃三大招(转)


    春节临近，人们的应酬也逐渐增多，暴饮暴食导致肠胃疾病的患者也增多，专家介绍，节前养胃有妙招。

    喝酒前先吃点油腻食物：经常喝酒的人会发现，空腹喝酒更容易醉。医生称，空腹喝酒对肠胃损伤比较大，容易引起胃出血、胃溃疡等情况。喝酒前最好能提前吃点东西填饱肚子，以扣肉、蹄膀、鸡肉、烧鹅等油腻的食物填肚子比较好。

    这是因为，高蛋白、高脂肪能阻碍酒精的吸收，脂肪不易消化可以保护胃粘膜，防止酒精渗透胃壁，这样，血液中的乙醇就减少很多，人不容易醉，对胃粘膜也更好。如果不喜欢吃油腻的食物，那么酸奶是一个不错的选择，这是因为，酸奶的酸味能够有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

    喝酒过程中如何减少酒精对人体的伤害？专家介绍，一般情况下，饮酒后5分钟乙醇就会进入血液，30到120分钟时血液中的乙醇浓度可达到顶峰，因此，喝酒时不宜太快，可以小口喝酒，或间隔喝酒，如此，可以让身体把部分乙醇解掉，对肠胃和身体更好。

    睡前一小时别吃饭：放假后，很多人的生活作息不规律，饮食也变得不正常，除了不宜暴饮暴食之外，人们更应注意的是，三餐要定时，晚餐不宜多吃。

    这是因为，胃是一个按时分泌胃液的器官，也就是说，有一定的生理周期。如果到吃饭时间没有食物，胃分泌的胃酸会消化胃粘膜本身，对胃粘膜造成损害。因此，节假日期间，不能过饥或过饱，吃饭无规律。值得提醒的是，晚上睡前一个小时不宜进食，入睡后，胃还在蠕动，会增加胃肠负担，且中医认为“胃不合则卧不安”，胃蠕动消化，也会影响人体睡眠。

    养肠护胃按摩肚子：春节期间，人们进食更多油腻食物，素食较少，有可能导致肠胃不适，有肚子硬硬的感觉，久之，会影响肠胃功能。想养肠胃，可以在饭后一个多小时后，按摩肚子。

    按摩肚子有讲究：一个是按摩中脘穴，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找是胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴，将右手拇指指腹放在中脘穴上，适当用力揉按0.5～1分钟，有疏肝和胃、止痛止吐的功效。第二个方法是，团摩上腹，左手掌心叠放在右手背上，将右手掌根放在上腹部，适当用力做顺时针环形摩揉0.5～1分钟。以腹部发热为佳，具有宽胸理气、健脾和胃的功效。

沙中金

鲨鱼巡航 发表于 2013-2-5 06:05
多谢常来指导

   偶是来学习知识的喜欢看大腕写的文章谢谢嫩啊

鲨鱼巡航

                 过             节


     男人娶妻就像过节：娶对了人，天天情人节；娶错了人，天天清明节；娶个懒人，天天劳动节；娶个有钱的人，天天过春节；娶个花心的，天天光棍节；娶个幼稚的，天天六一儿童节；娶个骗子，天天愚人节！
    君过什么节呢?

鲨鱼巡航

沙中金 发表于 2013-2-4 21:27
谢大碗的提醒

多谢常来指导

沙中金

鲨鱼巡航 发表于 2013-2-4 19:33
年货里的“伤肝食物”(转)

   
   
     谢大碗的提醒