泳醉不醒的气功恢复法

海河轻游漂 · 发表于 2011-7-24 05:05

回复 280# houzhaotian

你好，老师：月牙河畔，靖江桥旁，22日拍得。

海河轻游漂 · 发表于 2011-7-24 05:08

起名字！

houzhaotian · 发表于 2011-7-24 14:10

回覆  281#    海河輕游漂

              解老  獲悉您今日騎行“勝芳”…… 祝您順利

         河東  “二號橋”“月牙河”是我孩提時期捉蝦摸魚逮蛐蛐釣蜻蜓的好去處……

         月前  去了一趟“中山門”兩眼一抹黑找不到大門了……

houzhaotian · 发表于 2011-7-24 14:12

本帖最后由 houzhaotian 于 2011-7-24 14:17 编辑

回覆 282# 海河輕游漂

《點燃心中荷花·泳醉不醒》

海河轻游漂 · 发表于 2011-7-25 05:23

回复 283# houzhaotian

你好：月牙河很长。20公里多。你说得是南月牙河。我拍照的是北月牙河。孩提时代的事忘不掉啊！

海河轻游漂 · 发表于 2011-7-25 05:24

回复 284# houzhaotian

你好。我昨天拍照的！

houzhaotian · 发表于 2011-7-25 09:04

《聖地·泳醉不醒》

houzhaotian · 发表于 2011-7-26 02:14

☆22、動作要點：

力在掌根，上撐下按。舒胸展體，拔長腰脊。

(22)

海河轻游漂 · 发表于 2011-7-26 04:41

回复 288# houzhaotian

你好。接着学习八段锦。

海河轻游漂 · 发表于 2011-7-26 04:43

回复 287# houzhaotian

你好，圣地啊！大悲禅院！胜芳福地，明年再去！

houzhaotian · 发表于 2011-7-27 03:41

☆23、第四段錦

五勞七傷往後瞧

動作口訣：

雙手捧抱似托盤

翻掌封按臂內旋

頭應隨手向左轉

引氣向下至涌泉

呼氣盡時平鬆靜

雙臂收回掌朝天

繼續運轉成右式

收式提氣回丹田

《畫外音·情愫愉悅曲調高雅·泳醉不醒》

(23)

houzhaotian · 发表于 2011-7-27 03:45

攝影海河輕游漂

houzhaotian · 发表于 2011-7-27 03:46

攝影海河輕游漂

houzhaotian · 发表于 2011-7-27 04:06

攝影兆田

海河轻游漂 · 发表于 2011-7-27 04:48

回复 292# houzhaotian

你好，学习了第四式。五劳七伤往后瞧。增加颈部及肩关节周围参与运动肌群的收缩力，增加颈部运动幅度，活动眼肌，能防止眼疲劳以及颈椎病等肩颈与背部疾患。大家来学习，五劳七伤视为现在的亚健康。

海河轻游漂 · 发表于 2011-7-27 04:50

大悲禅寺修建中

houzhaotian · 发表于 2011-7-27 08:47

楊柳青“年畫” 勝芳的“美女”……

海河轻游漂 · 发表于 2011-7-27 15:22

美女美，风景更美。

houzhaotian · 发表于 2011-7-27 17:15

山清水秀！

houzhaotian · 发表于 2011-7-27 23:55

攝影兆田

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