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虎山蛙蝶泳 @$ o& m' Z c+ u9 y) _虎山蛙. 发表于 2011-6-21 11:30
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抱水后,手往中心划,打第二次轻腿,效果会更好$ {1 p' ` h4 ^ u3 X' p8 G. L 刀锋 发表于 2011-6-21 12:12
好帖! 1 U. O8 j3 M0 q2 ?: T爱好冬泳 发表于 2011-6-21 17:20
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