学习养生

颂歌 · 发表于 2011-6-15 06:52

第 1 把　晨起一杯水，身体水平衡　

第 2 把　右侧卧、睡如弓，睡眠品质好　

第 3 把　只吃七分饱，身体自然好　

第 4 把　生命在运动中蓬勃　

第 5 把音乐舒畅身心，读书增加智慧　

第 6 把　常吃豆，可长寿　

第 7 把　跟烟、酒说再见　

第 8 把爱与性完美和谐　

第 9 把　摆脱孤独寂寞就健康　

第10 把　勤用脑，防衰老　

第11 把　多喝茶，可减肥、防癌、保青春　

第12 把　用笑容面对人生　

锦鳞游泳 · 发表于 2011-6-15 08:59

很好。。。。。。

冰之雅 · 发表于 2011-6-15 09:25

学会养生，健康长寿！谢谢颂歌！

鲨鱼皮 · 发表于 2011-6-15 13:23

回复 1# 颂歌

赞一个！学习了！

谢谢颂歌！

今来 · 发表于 2011-6-15 13:40

第 1 把　晨起一杯水，身体水平衡　

第 2 把　右侧卧、睡如弓，睡眠品质好　

第 3 把　只吃七分饱 ...
颂歌发表于 2011-6-15 06:52

养生有道生活美好

我喜欢冬泳 · 发表于 2011-6-15 14:44

学习了，尽量去做到。

jinzhen · 发表于 2011-6-15 15:02

回复 1# 颂歌

用笑容面对人生　

zk老兵 · 发表于 2011-6-15 16:45

学习了

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