健身日记(6月15日......

愚公 · 发表于 2007-6-27 11:19

我的减肥秘诀是：一天吃四顿，狼吞虎咽，外加零食，苦练自由泳。

大家可以见证。

海女 · 发表于 2007-6-28 15:42

^6月28日

^{今天是健身减肥的第十四天,距离胜利还有一步之遥,目标十斤还有一斤.保持也是很重要.龙王说的对,必需管住嘴,这是最关键的,每天有鱼有肉有蛋有蔬菜有水果,营养不缺少,只是量少,保持能量的供给加大训练.想健身减肥吗,我给你执招.}

碧海鱼妖 · 发表于 2007-6-28 15:58

恭喜！！

佩服！！

加油！！

坚持！！

山东龙 · 发表于 2007-6-28 15:50

减肥最好的办法是拉肚子！～～～～～～～～～包好，包管用！～～～～～～～～～

龙王 · 发表于 2007-6-28 08:16

减肥最重要的是管住自己的嘴。

陆游 · 发表于 2007-6-28 05:30

我健身了两个月，体重基本没减，就是因为连吃带喝！！

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