北安桥游泳的多了热闹了
5月27日,水温23度,气温19度,适合游泳了,今天北安桥格外热闹,泳友们多了,冬天在游泳馆游泳的泳友也到北安桥游泳了,大家喜欢到江河湖海来游泳,回归大自然,空气清新,有句名言:“万物生长靠太阳”。我们到江河湖海游泳,享受着阳光,空气,水洗礼,阳光中含有大量的红外线,紫外线,促进中老年人对钙磷物质的吸收。在江河湖海游泳,人们能获得更多的空气维生素。提高人们吸入空气的洁净度,促进新陈代谢加快。游泳时利用水的浮力,俯卧或仰卧在水中,全身舒展而松弛,体肢节律极强,身体得到全面,匀称,协调发展。达到健身之目的。这是我们大家都来北安桥游泳的真正感受。
今天我骑着新配置的自行车,在马路上,边拍照边骑行,朝霞照耀着我的新车,很快来到北安桥,远游的泳友早已出发了,我5:40到,算第二批了,我迅速脱衣服,抓紧时间游泳,还要拍照,在23度水中畅游起来体会游泳的各种动作,用脑子仔细思考,慢慢体会,节省体力,放松游泳,我游了40分钟,舒服了,上岸后,来了许多新面孔,他们都是在游泳馆游泳的泳友,水温高了,来海河游泳了,而且游得很远,他们在游泳馆一般游1000米以上,北安桥热闹了,泳友们之间欢声笑语,互相问候,增进了友谊。结伴游泳的多了,我拍照了泳友们的蝶泳,蛙泳,跳水等动作。踢毽的人也多了。花键,毽球在飞舞,晨练的人们也多了。跑步的泳友跑起来了。7:35,我该离开,到丹江里健身广场去做整理放松活动了,骑着我的新车很快来到健身广场,与大家一起活动了。看到76岁的老者,做了素质训练,一般人做不到的。我也拍照了。欣赏!9:20结束一天的锻炼。 |