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楼主: 鲸鱼溜板

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巧遇在大桥桥墩

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楼主| 发表于 2011-7-10 22:12 | 只看该作者

平衡练习4：从松懈漂浮变成流线型
BALANCING DRILL DEADMAN TO STREAMLINE

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楼主| 发表于 2011-7-11 18:16 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-7-11 18:27 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-7-11 18:28 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-7-11 18:29 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-7-11 18:30 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-7-11 18:31 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-7-11 18:31 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-7-11 19:41 | 只看该作者

下一个要操纵的重要平衡工具就是胸部。
to become a champion freestyler,
is to take your lungs

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楼主| 发表于 2011-7-11 19:44 | 只看该作者

向水下按压胸部。
and press them into the water.

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发表于 2011-7-20 16:37 | 只看该作者

想馆军。

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