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建议扎实准备100天，参加第三届万米游泳挑战赛！

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1#
发表于 2011-5-1 08:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-3 09:06 编辑 * N8 Y# {) L. _
8 v* u$ T4 ~4 }$ C9 u
庆五一全民健身游泳千米达标比赛昨日圆满举行，健康和快乐相伴我们迈入新的征程，人的一生多像内涵丰富、生生不息的马拉松，畅游100天、扎实准备好、迎接各位的是-----挑战万米进步的成功！
/ j( i4 K' c7 G( n' G- W
( e. J5 T, A* ]6 s% m# a
$ J' U: `. H- j' K2 n 去年2000米，今年3000米，即是进步，同样是成功！

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
南湖狂鲨 + 2

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2#
发表于 2011-5-1 09:00 | 只看该作者
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3#
发表于 2011-5-1 09:08 | 只看该作者
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
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4#
 楼主| 发表于 2011-5-1 09:35 | 只看该作者
回复 2# 悠游乐LASR
# T, O! A7 a4 b: A
8 r2 S3 U" u. [
3 T9 x; ]# c$ P2 [   
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5#
 楼主| 发表于 2011-5-1 09:35 | 只看该作者
回复 3# 张兴
0 M' q; X& Y# ?) Q! |% n8 Y7 `" f

, D: f/ t/ m. N9 d; ^9 r* I   
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6#
发表于 2011-5-1 20:03 | 只看该作者
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7#
 楼主| 发表于 2011-5-1 20:30 | 只看该作者
回复 6# 冰上肥鸭 * v8 W  [3 `$ p* I) n3 [

4 a  _: E. _, Z0 L' K6 u- y  [+ e9 G; N4 W
        你有实力 ，100天后畅游南湖10000米的一条枭龙！
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祥子
8#
发表于 2011-5-1 21:07 | 只看该作者
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
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9#
 楼主| 发表于 2011-5-1 21:42 | 只看该作者
回复 8# 祥子
6 E7 {: v3 K# c8 a5 X- h  E* e1 L
6 ]+ L+ c7 ]  |/ Q1 B( k' i
        不仅要祝贺 更要参与乐！
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赫连
10#
发表于 2011-5-2 21:48 | 只看该作者
泳友之家赛事连连,我冬泳,我健康,我快乐.给力
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11#
发表于 2011-5-3 13:42 | 只看该作者
       此次南湖泳友之家千米计时赛是本人游泳以来初次的尝试  万米更是难以实现的愿望 重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油  
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12#
发表于 2011-5-3 13:58 | 只看该作者
重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油！
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13#
发表于 2011-5-5 09:56 | 只看该作者
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14#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:46 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-5 21:50 编辑
  F  p0 O# `8 r
) n& N# H& E. B, @; N. M1 z回复 10# 赫连 ' t$ B5 @# ?. F2 O
+ s* ]: c. \7 d1 O

: D- c  E' v, O! e( D8 ~  g       去年已经游5000，今年8000没问题！
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15#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:49 | 只看该作者
回复 11# 冰蝴蝶
: I, `# Z0 M' V6 {
3 A; X4 i, j" G  Z" X7 m$ f# e% m. C- P
       上周拿下1300米，练习100天，拿下6900米、没问题！
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16#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:52 | 只看该作者
回复 12# 想游都游 ; w  Z  m, E/ L2 M1 I
) i; W. q) M0 L- M8 ^8 q( v
: O# C6 G0 |; C2 }( f3 I* {
            在畅游过程中享受生活！
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17#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:53 | 只看该作者
回复 13# 南湖狂鲨
  b5 n; M4 t8 a+ r
  C2 E4 N, o8 B: {/ ~' M9 S
% f2 m" J7 c$ d       今年享受万米更自在！
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