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建议扎实准备100天，参加第三届万米游泳挑战赛！

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1#
发表于 2011-5-1 08:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-3 09:06 编辑
# _8 y6 g0 j0 @2 w  t7 j9 E. o6 d7 }" ]( F2 i
庆五一全民健身游泳千米达标比赛昨日圆满举行，健康和快乐相伴我们迈入新的征程，人的一生多像内涵丰富、生生不息的马拉松，畅游100天、扎实准备好、迎接各位的是-----挑战万米进步的成功！# Z* v) _/ F) Q3 y" V& U
# a: L7 d' r9 Y

6 |; W8 k( h" Z5 S 去年2000米，今年3000米，即是进步，同样是成功！

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
南湖狂鲨 + 2

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2#
发表于 2011-5-1 09:00 | 只看该作者
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3#
发表于 2011-5-1 09:08 | 只看该作者
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
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4#
 楼主| 发表于 2011-5-1 09:35 | 只看该作者
回复 2# 悠游乐LASR + P& k. f7 C! u6 d8 n9 \

* i: K( N9 P8 u- ?2 R- f1 z$ [
   
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5#
 楼主| 发表于 2011-5-1 09:35 | 只看该作者
回复 3# 张兴
9 O7 ?7 z; g1 J: P3 l' Q
/ c8 M6 b; @; O7 F1 |) m
1 q& a2 b" K" Z+ P) D) u   
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6#
发表于 2011-5-1 20:03 | 只看该作者
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7#
 楼主| 发表于 2011-5-1 20:30 | 只看该作者
回复 6# 冰上肥鸭 5 y4 d% C" v! Q+ }; R7 _/ G
$ m& _. T& c& y& ]2 |

* ?# x# `- H+ }) x4 g' d        你有实力 ，100天后畅游南湖10000米的一条枭龙！
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祥子
8#
发表于 2011-5-1 21:07 | 只看该作者
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
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9#
 楼主| 发表于 2011-5-1 21:42 | 只看该作者
回复 8# 祥子
2 t% e9 D: K2 ?+ x
  t. Q. j' @, y- U8 ]4 O6 J" ^) T
, N, A$ X+ A+ Z. m" E        不仅要祝贺 更要参与乐！
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赫连
10#
发表于 2011-5-2 21:48 | 只看该作者
泳友之家赛事连连,我冬泳,我健康,我快乐.给力
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11#
发表于 2011-5-3 13:42 | 只看该作者
       此次南湖泳友之家千米计时赛是本人游泳以来初次的尝试  万米更是难以实现的愿望 重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油  
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12#
发表于 2011-5-3 13:58 | 只看该作者
重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油！
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13#
发表于 2011-5-5 09:56 | 只看该作者
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14#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:46 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-5 21:50 编辑
! w% P0 n+ H/ s8 t- Y: y. \3 w- G: E8 ~. `: Z' l( h( W
回复 10# 赫连
2 c% x: t0 X. `  k+ v2 e1 A
8 S# J" E- L. W
  m: O! R, h* X1 A' C, x. ^       去年已经游5000，今年8000没问题！
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15#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:49 | 只看该作者
回复 11# 冰蝴蝶 ' ?5 V" d3 W2 b7 A  _2 z- U' p% ?1 p. m8 ]

3 ^0 W# G' O8 V2 r! P5 X. w4 w; M+ {$ a- A& u: q
       上周拿下1300米，练习100天，拿下6900米、没问题！
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16#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:52 | 只看该作者
回复 12# 想游都游
! v$ W, z( r9 y( W) g( o5 u% C4 |6 D) [
9 B1 t. E4 e1 B7 P2 Z, n
            在畅游过程中享受生活！
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17#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:53 | 只看该作者
回复 13# 南湖狂鲨
% f1 f  e. r% d
. h2 Z/ C( f( D$ [3 P0 Q6 Y! P4 Z5 x7 h( n0 Z% v' w4 b
       今年享受万米更自在！
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