[原创]生命在于平衡,冬泳给予平衡

云水林海

生命在于平衡，冬泳给予平衡fficeffice" />

 

生命在于运动，这是耳熟能详的名言，可在这里，我要谈点个人的浅见，那就是，生命在于平衡，而非完全在于运动。

国外一家保险公司对5000名与动员做过跟踪调查，这些人不少运动员40岁就患上心脏病，有的人寿命赶不上普通人。有科学家做过试验：两组成年家蝇，一个放在能飞的盒子里，一个放在只能抓不能动的盒子里，后者的寿命是前者的两倍。

龟行动迟缓，确是世界上最长寿的，人类也有例子，许多不喜欢运动的人，寿命却比较长。

有关专家认为：代谢速度快的哺乳动物，寿命较短，反之，则较长。

一味追求运动，不但对身体无益，而且缩短寿命，影响健康，从这个意义上说：我认为，生命在于平衡。主要应把握下面五个方面，即：阴阳平衡，环境平衡，营养平衡，动静平衡，心理平衡。而且，本人认为，心理平衡是最关键，也最重要。

我以上说明，并不是说要长寿运动不好，一个人平时一点不运动时不行的，我要说明的是：每天进行适量的运动，注意，一定要适量，就是自己感觉合适为止，不要和别人比。尺有所短，寸有所长，大千世界，人海茫茫，形态迥异，各有其强。为此，才造就了宇宙的苍茫，成就了人类的辉煌。形成了世界的多彩和斑斓，孕育了万千苍穹的景象。

游泳，尤其冬泳给了我们养成平衡，尤其是心理平衡造就了一个很好的平台和媒介，这也是咱们游泳和冬泳最大的乐趣和获益。我深爱之。

我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。

北极熊

游泳，尤其冬泳给了我们养成平衡，尤其是心理平衡造就了一个很好的平台和媒介，这也是咱们游泳和冬泳最大的乐趣和获益。我深爱之。

我们都爱冬泳fficeffice" />

米奇妙

你说的很对，无论做什么都要量力而行，做到适度才会有益于健康。让阴阳平衡，古人就有：阴平阳密，精神乃至。我们游泳就是为了健身，所以就要掌握好平衡。

紫衣の罗兰

原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:

你说的很对，无论做什么都要量力而行，做到适度才会有益于健康。让阴阳平衡，古人就有：阴平阳密，精神乃至。我们游泳就是为了健身，所以就要掌握好平衡。

的确说的很好！提倡“中庸”！

娃娃鱼

我还没仔细看.等有时间再看,先顶着.

碧海冰泳

我们日常要做好：合理膳食、科学冬泳，心理平衡

大度英雄

       很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。

深海精灵

努力学会平衡，提高生命质量！

冰团战友

原文由 [B]大度英雄[/B] 发表:        很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。

    同意版主楼主意见。总是挑战极限我也不赞成，这不是常人的“活计”，我不相信百米赛程人可以7秒内跑完，那么有的记录可能几十年破不了，除非赛制有变。参加比赛的理念是重在参与，更快更强更高是相比较而言，倡导的是积极向上的精神状态。30岁出力长力，可以博一博，50开外的我就大可不必了，应该知进知退。

纳水人

我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。

 

美哉!fficeffice" />

云水林海

原文由 [B]大度英雄[/B] 发表:        很有道理。平衡、和谐，要量力而行，做到适度。有时平和的心态很重要。

平和的心态是健康的首要，佛教之精髓就是叫人平和，因之信众广大。和谐社会的建立也需要每位公民建立起平和的心态作基础！

云水林海

原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:

你说的很对，无论做什么都要量力而行，做到适度才会有益于健康。让阴阳平衡，古人就有：阴平阳密，精神乃至。我们游泳就是为了健身，所以就要掌握好平衡。

中医精髓！

清清明月

原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:

你说的很对，无论做什么都要量力而行，做到适度才会有益于健康。让阴阳平衡，古人就有：阴平阳密，精神乃至。我们游泳就是为了健身，所以就要掌握好平衡。

因人而宜,量力而行.快乐冬泳.

紫衣の罗兰

原文由 [B]纳水人[/B] 发表:

我爱游泳，也爱冬泳，我愿象恋人一样终生将你想依，与你永不分离。山无陵，天地合，才敢与君绝。

 

美哉!fficeffice" />

 

诗人气质呵

云水林海

原文由 [B]北极熊[/B] 发表:

游泳，尤其冬泳给了我们养成平衡，尤其是心理平衡造就了一个很好的平台和媒介，这也是咱们游泳和冬泳最大的乐趣和获益。我深爱之。

我们都爱冬泳fficeffice" />

欢迎到家做客，正因为我们爱游泳，爱冬泳，使我们得以相识。

云水林海

原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表: [quote]原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:

你说的很对，无论做什么都要量力而行，做到适度才会有益于健康。让阴阳平衡，古人就有：阴平阳密，精神乃至。我们游泳就是为了健身，所以就要掌握好平衡。

的确说的很好！提倡“中庸”！

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不完全同意你“中庸”的说法，若从作用而言，“平衡”是“大道”，“中庸”相比则要小。“平衡”可囊盖中庸，但中庸绝不能完全涵盖平衡。请贴主细斟酌之！

云水林海

原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 我还没仔细看.等有时间再看,先顶着.

哈哈，你是个忙人，但我真担心你的脑袋，若顶坏了，我可赔不起，没准还得坐班房！

云水林海

原文由 [B]碧海冰泳[/B] 发表:

我们日常要做好：合理膳食、科学冬泳，心理平衡

在加上戒烟限酒，就和世界卫生组织提倡的主旨差不多了，可惜我又把烟捡起来啦！

［此帖子已被 云水林海 在 2007-6-12 17:01:36 编辑过］

娃娃鱼

原文由 [B]云水林海[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 我还没仔细看.等有时间再看,先顶着.

哈哈，你是个忙人，但我真担心你的脑袋，若顶坏了，我可赔不起，没准还得坐班房！

[/quote]

谁说要坐班房了？你不知道我买保险了吗？

我仔细的看了， 道理浅显易懂，你说的对：

生命在于平衡。主要应把握下面五个方面，即：阴阳平衡，环境平衡，营养平衡，动静平衡，心理平衡。而且，本人认为，心理平衡是最关键，也最重要。

                                  ----重中之重。fficeffice" />

云水林海

原文由 [B]深海精灵[/B] 发表: 努力学会平衡，提高生命质量！

言简意赅！