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第一件事:深呼吸8 X" d) Z. u7 z0 T' d, l' m 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3 ... / P, B/ E2 C, c( i白山龙 发表于 2011-4-13 14:17
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