本帖最后由 龙老道 于 2013-11-5 16:01 编辑
原版"一个美丽的传说"視頻[28]
http://v.ku6.com/show/7sqemsay951lbvZy.html
吼歌--冬泳健身经验之三[48]
有一种运动叫狅啸[吼叫][註],新穎的名字叫吼歌
它能使心,肺,喉得锻鍊,也能给忧郁者以欢乐
只要您能坚持这运动呀
健康与快乐一定能获得
哎啦哎嗨嗨,哎啦哎嗨嗨
哎嗨,哎嗨,嗨哎哎嗨嗨
呀哈嗨嗨嗨哟![拉長调]
哎嗨哟嗬嗬!
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[註]运动学家指出“狂嘨能起到按摩和推拿内脏的作用,可増強腹肌力量,改善心肺功能。它也是一种有效的制怒妙法,防治忧郁症,精神分裂症与癌症
对冬泳人而言,至少还有: [1]壮胆:当下水前有点含糊,一声吼,勇气就上来。 [2]去寒:当上岸来有点发抖,一声吼,热气就上来。
但吼沒有章法而且扰民,不如吼歌,即以吼的方式唱歌,如好汉歌,黄河船夫曲,原生态唱法的民歌,山歌等。 吼歌与唱歌的不同: [1]以健身为主要目的 [2]选用适合于吼的高调
流行歌曲 [3]以吼的方式唱,不考慮别人的耳朵。 [4]像山歌那样可根据自已的思想改歌词。不考虑原作者,
吼歌与唱歌沒有严挌界限,如一般战士唱軍歌,总是竭尽全力,不会像歌星那样给人以艺术享受,但能显軍威,缎練身体,可誉称吼歌
该歌后靣的吼段,很多人都听熟了,很易学,我们天津水上不少人用这吼段已有很多年了. |