健康箴言

古月胡

与其救疗于有疾之后，
不若摄养于无疾之先。
                     ——《丹溪心说》元-朱震亨

治身养性，务谨其细，不可以小益
为不平而不修，不可以小损为无伤
而不防。
               ——《抱朴子》晋-葛洪

养生之道，莫久行、久坐、久卧、
久视、久听。
               ——《养生要录》宋-蒲虔贯
措身失礼，亡之于微，积微成损，
积损成衰。
               ——《养生论》三国-嵇康

善养生者养内，不善养生者养外。
               ——《寿世保元》明-龚迁贤

善服药者，不如善保养。
               ——《养老奉亲书》宋-陈直

体欲常劳，食欲常少，劳无过极，
少无过虚。
               ——南朝-梁-陶宏景

心乐为良药，神伤至骨枯。
                ——谚语

多思则神殆，多念则志散，
多欲则智损，多事则形疲。
                 ——唐-张湛

事从容则有余味，人从容则有余年。
                  ——明-吕坤

息精息气养精神，精养丹心气养身。
                  ——吕岩

寿命的缩短和思想的虚耗成正比。
                    ——达尔文


                           2011.4.4  摘抄

蓝色海湾

有理，有益，学习了，谢谢老胡！

小山春^0^

很有哲理.学习了.谢谢胡老！