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秦皇岛天气预报
+ i& y2 v$ |' _+ a: B3月31日 星期四![]()
" ~! ]* n ^9 m4 `; N1 M; M! j% ?) J6 I. J( E. [1 \. d
14℃" [& a% w1 E* I
西风3级
& i+ z ]4 Q) d+ k7 C& f气压：
x( f ~( `8 a% D 湿度：40%
0 ]! P& `* C, j8 t* u5 E[切换城市][查看详细天气][返回本地]- 30日星期三（今天）
: E$ i: l& J+ f% L, g, R![]() ![]() 晴转多云+ P9 m/ g# A* v" s n v
17℃~ 5℃
8 F4 y* m& i; Y7 W$ ~, j, e5 A西南风 3-4级 - 31日星期四 （明天） & T' i8 f: `4 K4 A( A( ?8 q( G
![]() 多云; m+ A4 i. ~4 i/ B, ^: y% H. m
16℃~ 3℃( _- r: n- G0 u/ H% N
西南风 3-4级 - 1日星期五 （后天） 5 F/ |; Y0 S6 T# _$ Q4 J
![]() ![]() 晴转多云8 A& a! x. X* k9 u2 Z% A% n/ b
10℃~ 1℃. H" _. i6 z, `3 N/ x
无持续风向 微风 - 2日星期六 + e7 ^0 f1 G' K( H" _/ J
![]() 晴
' U7 P4 Z1 G& D, z9 q2 d8℃, e+ N2 u3 O+ X. v% r7 F- U2 s7 T, F
北风 3-4级 - 3日星期日
+ K8 \1 T5 X0 l6 s![]() 晴
3 [1 S2 V5 J$ ?0 o0 Z* B: {. X) K11℃~ 3℃
# G2 n( k" I$ }北风 3-4级 - 4日星期一
* ]/ e. M5 `- q2 M0 _) ]![]() 晴
. B ]: S2 M& w+ l7 |" y7 E" j" [14℃~ 4℃
" x$ s" t) ^' S0 ?4 o; D( c, z( h无持续风向 微风
3 A+ {( p$ U7 W+ x' a( {昨天下午2点来到东山浴场。海边风没什么，也没什么浪头。水位落潮，海水离渔人码头的水泥平台有18步远。下水后，我走了90步，水深及胸。趴下身子，抬头蛙泳10下，转过身来，埋头爬泳40下，水花到沙子，站起身来，走了大概30步来到岸上。换衣服时非常舒服。春天真的到了。
: G( I0 Y1 }. S3 l今天早晨7点在体育场跑了2圈，气喘吁吁。头一圈用了2分5秒，第二圈用了2分23秒。昨天穿着秋裤，背心，拖鞋，体重70.5公斤。一个冬天体重长了10斤。
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! F& T$ W# h, q; P明天进入4月份，开始跑步锻炼，把体重减回去。 |
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发表于 2011-3-31 18:56
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发表于 2011-5-27 12:59