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楼主: 水蜜桃
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北京湾游泳纪实

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621#
发表于 2012-4-25 21:08 | 只看该作者
冒雨游泳不怕,就怕闪电。

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拜访朋友,向北京冬泳人致敬!  发表于 2013-6-2 07:36
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622#
 楼主| 发表于 2012-4-26 09:40 | 只看该作者
2012.4.26  晴  气温 7-24度  实测气温  13.4度  水温 15.3度  偏北风2-3级
      今早是4月中下旬以来最冷的一天,早晨的天气真好,除了冷点,到河边,云总、老柏、小陈、小田、小刘、蒋师傅夫妇等一干人等都游完了,水温比前天降了1度多,下水游了300M没感觉冷,上岸后不一样了,手脚冰凉,但还是很爽啊。下完雨水质还是挺好,水位上升了不少。


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拜访朋友,向北京冬泳人致敬!  发表于 2013-6-2 07:36
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623#
 楼主| 发表于 2012-5-2 11:10 | 只看该作者
2012.4.29  多云  气温 10-21度 偏北风2-3级
       今天和朋友相约到延庆龙泉峪长城玩去了,没游泳。

2012.4.30  多云  气温 12-25度 实测气温 13.6度 水温 15.2度 偏北风2-3级
       今天早晨去游泳了,人还不少,何哥,何老,云总,老唐,老柏,小陈,还有两个中午游得都来了,水温变化不大,游了300M,10‘56,比原来慢了。

2012.5.1  阴  气温 16-22度  偏南风1-2级
         今天是五一劳动节,没去游泳。

2012.5.2  晴  气温 14-30   北转南风2-3级  实测气温  21度  水温 16.5度
        今天早晨7:30河边游泳,云总、老唐都走了,何老、小田游完,老王和靓菊还在游,河面上水草较多,不知为何不清理,我游了300M,本想明天开始换短泳装呢,但水草划腿,再等几天吧。




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拜访朋友,向北京冬泳人致敬!  发表于 2013-6-2 07:37
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624#
 楼主| 发表于 2012-5-8 11:16 | 只看该作者
2012.5.8  多云  气温 17-30   偏北风2-3级  实测气温  20.6度  水温 21.6度
        这两天气温骤升,连续5天突破平均气温22度,真正的夏天来临了,创60年来最早夏天,比往年平均气温升了5.6度,水温也在这几天提高了5度,我弟和弟媳从五一后开始游泳了,正赶上水温提高了,今天开始带脚蹼游泳了,游了900M,21‘38,最后又游了100蝶。
        今天的人不少,我弟两口,云总,老柏,老唐,何老,何哥夫妇,老王,秃头张,靓菊,小刘,小田,小陈,小回等。

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拜访朋友,向北京冬泳人致敬!  发表于 2013-6-2 07:37
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625#
发表于 2012-5-9 21:11 | 只看该作者
水蜜桃 发表于 2012-5-8 11:16
2012.5.8  多云  气温 17-30   偏北风2-3级  实测气温  20.6度  水温 21.6度
        这两天气温骤升,连续 ...

一直没有陈老【大老陈】消息吗?想他一起长游的感觉。不知老人家到那里?

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拜访朋友,向北京冬泳人致敬!  发表于 2013-6-2 07:37
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626#
 楼主| 发表于 2012-5-10 20:11 | 只看该作者
秋雨 发表于 2012-5-9 21:11
一直没有陈老【大老陈】消息吗?想他一起长游的感觉。不知老人家到那里?

没有啊,他住卢沟桥后一直没有联系

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拜访朋友,向北京冬泳人致敬!  发表于 2013-6-2 07:37
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627#
 楼主| 发表于 2012-5-15 09:59 | 只看该作者
2012.5.15  晴  气温 13-27   偏北风2-3间级  实测气温  14.3度  水温 20.3度
        这两天气温又有所下降,早晨游泳还真有点冷,今天的水真好,水位高,水面干净,游了900M,23‘16,200W,400Z,300Y,最后还游了100D,小陈说我的腰还是没使上劲,还是差太远啊。
        今天来游泳的人还不少,靓菊坚持好几天了,听她说她是经常换地方,老唐、云总、老柏、小刘、小田、小回、小陈,还有几个不知名的泳友。

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拜访朋友,向北京冬泳人致敬!  发表于 2013-6-2 07:38
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628#
 楼主| 发表于 2012-5-18 09:47 | 只看该作者
2012.5.17  晴  气温 16-30   偏北风2-3级  实测气温  15.4度  水温 19.3度
        今早气温有所回升,水温却下降不少,连续两天19.3度,我照样游了900M,外加100蝶,还行,不算太冷,水不错
        今天来的泳友有老唐、老柏、云总、何老、靓菊、小回、小陈、小田、小刘、老王还有刚知道姓熊的先生,人还是不少。今天还看到了好久不见的老黄,他每天都来得早。

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629#
 楼主| 发表于 2012-5-21 09:30 | 只看该作者
2012.5.21  阴有阵雨  气温 16-29   偏北风2-3级  实测气温  19.3度  水温 21.3度
        今早出门,发现太阳不一样了,像个倒挂的月亮,原来是日偏食啊,没听新闻,要不绝对会带相机出门的,可惜啊。
       周六拍了点我的游泳视频,发现问题不少,蛙泳腿蹬的太小了,手臂没有夹水,仰泳腿分开有点大,右手有点过中线,自由泳没有前伸的动作,蝶泳问更多,今天河里注意改正了一下,900M,24‘05,蝶了100
       昨天据说王淑珍来下水了,今天没来,估计还是怕凉,靓菊、云总、老唐、何老、老柏、老王、小陈、小刘、小田、老熊等全见到了。

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630#
 楼主| 发表于 2012-5-23 14:36 | 只看该作者
2012.5.23  晴  气温 17-28   偏北风2-3级  实测气温  15.5度  水温 21.3度
        今早感觉有点冷,结果测试的气温是15.5度,所以说天气预报真不如我们这些天天晨练的清楚。今天的河边还是挺热闹,淑珍自上周日第一次下水后,今天是第二次下水,不知她游了多少,感觉冷就少游,因人而异啊。我还是照游900M,外加100蝶,小陈说我的蛙泳有点波蛙的意思了,我这两天努力改正自由泳的入水前伸动作,感觉有点成效。
        今早报到的有老柏、老唐、老黄、蒋师傅夫妇,何哥夫妇、何老、老王、淑珍、小田、小回、小陈、小刘、云总、靓菊等。

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631#
 楼主| 发表于 2012-6-5 09:51 | 只看该作者
2012.6.5  晴  气温 17-32度  实测气温 20.5  水温 22.9  偏北风2-3级    

         前天晚上一场中雨,想必河水会混,昨天没去,今早去了,人还是挺多,我照常游了900M,23‘44,其中的400Z体会转肩,感觉比以前轻松多了,河里游的挺爽,河道长,两桥之间200M,所以我哪种泳姿都是一下200M,痛快,这点是游泳馆不能比的,最后还是游了100蝶,感觉节奏好多了。
        今天看到同事姜力,她原来在后海游,浑身起疙瘩,转到我们这了,还有淑珍、云总、老唐、老黄、蒋师傅两口、老易、老王、小田、小刘、靓菊,还有的就是不知名的泳友了,河边挺热闹,可姜力还嫌不热闹,说后海人多热闹,我还嫌乱呢。
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632#
 楼主| 发表于 2012-6-11 10:04 | 只看该作者
2012.6.11  晴  气温 15-32度  实测气温 16.4  水温 22.5  北转南风2-3级    

         今早河边游泳,注意打腿,腿发力后速度明显提高,900M用了22‘34,但100蝶还是不好。
         今天靓妹带了两个同事来游泳,淑珍也起猛了,我6:30到河边她都游完了,何哥也游完了,云总、老唐、老王、蒋氏夫妇刚下水,刘教练、老熊、老易在水中,上岸后我上又看到何老、老柏、靓菊、小田、小刘、小陈等一干人等。

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633#
 楼主| 发表于 2012-7-3 09:30 | 只看该作者
本帖最后由 水蜜桃 于 2012-7-3 09:30 编辑

2012.7.3  晴  气温 23-35   早 6:30  实测气温 26.6度  水温 26.7度  偏北风2-3级 
       进入7月以来气温持续走高,水温也从23度飙升到26.7度,今早河边游泳感觉水温热了,人也多,我看了自己的视频后,注意仰泳和自由泳的打腿,不出水面,仰泳腿注意大腿带小腿,感觉好多了,今天的900M游了23‘02,还不错。
        今天来的人不少,老柏、云总、老唐、天津夫妇、淑珍、靓妹、小陈、小刘、刘教练、何哥夫妇,还有一些叫不上名的泳友,很是热闹,今天没见到何老。
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634#
 楼主| 发表于 2012-8-14 10:06 | 只看该作者
2012.8.14  阴有阵雨  气温 20-27度  偏北风2-3级
     好久没记录户外游泳情况了,最近雨天河水不好,今早水不错,去晚了,人还挺多,有点游泳馆的感觉,我照常游了900M,24‘26,之后蝶了100M,泳友说我没有腰,蝶的不行,我实在没劲啊。
      今天看到了云总、老唐、刘教练、何哥、淑珍、靓菊、老熊、小陈、小刘,老黄,还有许多叫不上名的,很热闹。
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635#
 楼主| 发表于 2012-9-24 19:58 | 只看该作者
2012.9.24  阴有阵雨 偏北风2-3级 气温 17-26  实测气温 19.6  水温20.9
      进入秋季,水温越来越低了,但我的量还没有减,争取在18度之前不减量,昨天在麦扣的指导下,我的仰泳划频改进了,原来总是在大腿处停顿,今天连续后,明显速度加快,往常900M用23‘,今天用了21’,不错。
       今天人不算多,老柏好久没来今天来了,云总,老易,小刘在我到达后已经游完,水中只剩下小田一人,我下水之前靓菊也来了,还有老王,淑珍没来,天凉了,人越来越少了。
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636#
 楼主| 发表于 2012-11-24 08:23 | 只看该作者
2012.11.24  晴  气温 -5~7度 偏北风2-3级
       天气渐冷,水温在4度左右,气温今早是入冬以来最冷的一天,今早没去冬泳,最近人很少,每天只能见到云总、小刘、老牛、小王老师,偶尔见到蒋师傅,老唐也好久没见了,挑战自我的时候到了,现在每天只游100M了,而且是手套袜子全副武装。
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637#
 楼主| 发表于 2012-12-21 18:28 | 只看该作者
本帖最后由 水蜜桃 于 2012-12-21 19:48 编辑

2012.12.12     小雪 气温  -5~0度 偏北风2-3级

      今天下了小雪,这是入冬以来继11.4号的第一场雪厚的第二场雪,我早晨照常去游冬泳,天气不算太冷,比昨天好,水温降到了0.5度,气温是-2.5度,昨天早晨是-7.7度。
       今天见到了云总、老唐、老牛、小刘、万水,现在游泳的人屈指可数了。
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638#
 楼主| 发表于 2012-12-21 18:29 | 只看该作者
本帖最后由 水蜜桃 于 2012-12-21 19:47 编辑

2012.12.21  阴转晴  气温 -5~1度  偏北风2-3间4级  实测气温 -6.5度 水温-0.7度
       今天据说是世界末日,但什么也没有发生,就是气候不太正常,太冷,昨晚一场小雪降临,今天的路不太好走,但想到明后天最冷要到-15度,今天还是去游泳了。坚持游了80多下,大约3分钟,手脚已经很疼了。

        今天是早场最全的一次,云总、老牛、老唐、何老师、小刘、小王老师、蒋师傅,可惜忘了带相机了,要不可以在雪地上照张合影。
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639#
发表于 2012-12-21 19:36 | 只看该作者
水蜜桃 发表于 2012-12-21 18:29
2012.12.21  阴转晴  气温 -5~1度  偏北风2-3间4级  实测气温 -6.5度 水温-0.7度
       今天据说是世界末 ...

能游80多下不简单,在我们这里绝对是第一名
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640#
 楼主| 发表于 2012-12-21 19:46 | 只看该作者
四元柱 发表于 2012-12-21 19:36
能游80多下不简单,在我们这里绝对是第一名

不会吧,我们这王老师和老唐都很厉害
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