耳朵进水 不可忽视----游泳医疗小常识(原创

鸭绿江浪花

以前我游泳时，耳朵也有进水的时候，跳一跳，水出来了，也就没当回事。
    最近几年，常与泳友交谈，发现这种现象真不少见，而且耳朵进水的泳友，很多都存在耳闷、耳鸣的现象。看来耳朵进水不过是现象，内耳出了问题才是本质，这就不得不引起我们的高度重视，争取从根本上解决问题。
    从生理上说，人耳和咽喉之间有一通道，称咽鼓管亦称耳咽管，它连通鼓室和鼻咽部，这就使鼓室内空气和大气相通，因而通过咽鼓管，可以平衡鼓室内空气和大气压之间有可能出现的压力差，这对于维持鼓膜的正常位置、形状和振动性能有重要意义。平时，它处于封闭状态，以隔绝外界细菌和病毒的侵入以及屏蔽自己心脏和肺部的声音，而在张口和吞咽动作时，他会开放以保持中耳的压力和大气压平衡。当耳部微循环出现障碍时，内外耳压力不平衡，轻者出现内耳不适，游泳时耳朵经常进水，重者还会出现耳鸣如蝉鸣，或似潮水声，还可能导致耳聋。
    耳朵出现毛病,自我检查的方法是：
    用手指按按耳前区，捏捏耳根部，有酸胀，痛感等，这就是中医所说的结节即条索，为微循环出现障碍的表现。
    自我治疗的方法是：
    沿耳前区，耳根部（即耳门穴，听宫穴，翳风穴，风池穴）进行自我按摩，刮痧的效果更明显。尽量保持每天一次，每次最少20分钟，贵在坚持，刮痧初学者，本着先轻后重的原则，防止刮伤皮肤。刮痧板各大药店有售，刮痧油使用一般医用凡士林即可，婴儿油为佳。
    治疗的原理：用中医物理方法，促进耳部血液循环，改善内耳功能。花钱不多，又能起到治疗效果，何乐而不为！

冰团战友

 

     耳朵很重要。

靓菊

自己的耳朵虽经常进水，好像还没出现大毛病，耳朵很重要，今后要小心了。

傲雪寒梅

  耳朵很重要，注意保护。

嘉州阳光

我多年来对付“耳多进水”的最好、也最有效的办法是：就往耳多里灌水，一直灌满为止；然后一侧头——水全部出来了（一滴也不剩）。

三尺雨

如果水域不干净，最好塞住了。