高血压病人吃哪些蔬菜有利于降压

晨泳 · 发表于 2007-5-17 12:57

荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。

　　莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，10日为一疗程，可连续服用。

　　刺菜：又名刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，系野生菜。高血压病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时复测血压，以保安全。

　　菠菜：高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。可以连续食用。

　　马兰头：具清凉、去火、止血、消炎的功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者，用马兰头30克、生地15克，水煎服，每日2次，10日为一疗程，如无不适等副作用，可持续服用一个时期，以观后效。

　　另外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，在护理高血压病人时，都可选用。（转载）

汉鸭子 · 发表于 2007-5-17 14:20

吃蔬菜有利于降压，那就多吃点吧

熊掌 · 发表于 2007-5-17 15:15

吃蔬菜有利于降压，那就多吃点吧

傲雪寒梅 · 发表于 2007-5-17 20:55

原文由 [B]熊掌[/B] 发表: 吃蔬菜有利于降压，那就多吃点吧

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-5-18 10:40

吃芹菜叶降压

天地一沙鸥 · 发表于 2007-5-18 10:23

食疗保健是最安全经济的.感谢晨泳!

KTW · 发表于 2012-6-7 11:23

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