晨泳开启我生活的每一天!

三湖人 · 发表于 2007-5-11 11:51

最近,总编发贴:讨论]一天中什么时间冬泳最好?大家参与讨论十分踊跃,我的回答是:晨泳开启我生活的每一天!

一年之计在于春,一天之计在于晨;

每天起床做的第一件事,而且是最有意义的,莫过于晨泳了,晨泳后心情好,那么一天都会有好心情;为了赢得这一天的好心情,所以我选择晨泳;理由之一;

早八点一上班,这一天就不能自主了,出差开会啦,陪客喝酒啦,打牌应酬啦,一天转悠下来,哇!我的作业还未做啊,怎么搞?打乱仗吧;理由之二;

每天在一个固定的时间做运动,有利于形成体内生物钟,时间到了,兴奋的因子也集中了,长此良性循环,不亦乐乎;理由之三;

春.夏.秋.冬,环境温度天天都在变,我以不变应对四季变;就能最大限度地适应自然,回归自然;但是,我们要学会量和度的把握,极"左"年代有句"人定胜天"的口号,是不科学的;我们要追求的是科学冬泳;理由之四;

早晨是一天中气温的最低点,每天坚持最低温时下水,对自身的恒心和意志是一个磨练,有利于克服人性的堕性,早晨我都能下,那么我一天什么时候都能下了;理由之五;

当然,每个人的生活习性不尽相同,作息安排也会绝然不一,我们这里有位老泳友,他绝大多数时间是一人独游,坚持了二十多年了;时间也不太固定,但我行我素,十分的悠然自乐;

适合自己的,就是合理的;也就是最好的!

寒江搏浪 · 发表于 2007-5-11 12:00

一年之计在于春,一天之计在于晨;

对上班族是可取的.

天地一沙鸥 · 发表于 2007-5-11 12:11

对于上班族来说,大多数的游泳时间选在早晨或晚上下班后.

侯哥 · 发表于 2007-5-11 12:24

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 对于上班族来说,大多数的游泳时间选在早晨或晚上下班后.

有道理,理由充分,我也是在早上去..

畅游大海 · 发表于 2007-5-11 12:59

有道理,我也是在早上去!

米奇妙 · 发表于 2007-5-11 14:31

晨游不错，我也是起早去游泳，可以兴奋神经，让自己有一个愉快的心情投入新一天的工作。

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-5-11 17:10

原文由 [B]米奇妙[/B] 发表: 晨游不错，我也是起早去游泳，可以兴奋神经，让自己有一个愉快的心情投入新一天的工作。

我们都习惯早晨游泳

大度英雄 · 发表于 2007-5-11 19:22

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表:
一年之计在于春,一天之计在于晨;
对上班族是可取的.

弥勒佛 · 发表于 2007-5-11 19:59

晨泳后，一天的精神状态都很好全身心都感到最舒服

傲雪寒梅 · 发表于 2007-5-11 20:01

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表:
一年之计在于春,一天之计在于晨;
对上班族是可取的.

畅游白令海峡 · 发表于 2007-5-11 20:31

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表:
一年之计在于春,一天之计在于晨;
对上班族是可取的.

踏浪者 · 发表于 2007-5-12 21:20

的确是早晨游这一天的心情都好!同感!!!

拿破仑 · 发表于 2007-5-14 10:37

可是有人说早晨锻炼身体不好.矛盾么？

纳水人 · 发表于 2007-5-14 16:24

原文由 [B]弥勒佛[/B] 发表: 晨泳后，一天的精神状态都很好全身心都感到最舒服

适合自己的,就是合理的;也就是最好的!

体育锻炼确实是这样的.

		自动登录	找回密码
密码			注册