本帖最后由 双鱼 于 2011-3-7 12:45 编辑 1 `2 R. ^; I+ z& A! ~
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●便秘, a0 ?9 c. S+ Z _/ H8 r! \
! b; D7 J" P/ J9 h! ~6 w' q 要这样喝哟→大口大口地喝水+ `7 q! j3 H' b& }+ L( X; |$ q) B
5 D, Y' O. F: z% @* c6 e3 |' @ 便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内宿便没有水分,二是肠道等器官没有了排泄力。) }( s% y1 I# E
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前者需要查清病因,日常多饮水。# R3 q7 S- C1 Z' P7 q: F
9 w, K% I# H- W& C, l 后者的临时处方是:大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。
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6 v6 |- m4 X* G0 r3 w5 f 记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。5 k/ e" v# ?7 W
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