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楼主| 发表于 2015-1-21 20:15 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-21 20:16 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-21 20:17 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-21 20:18 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-21 20:19 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-21 20:20 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-21 20:20 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-21 20:21 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-21 20:21 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-21 20:23 | 只看该作者

晚餐：花生米孜然洋芋片凉拌西红柿

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楼主| 发表于 2015-1-21 20:23 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-21 20:24 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-22 14:03 | 只看该作者

早上5点55分出门去石化广场，做了100个仰卧起坐20个俯卧撑后跑12街了，6点50分回到西固体育场，撞树200下，跑了20圈后回家吃饭，吃过早饭到大坝买菜回家。

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楼主| 发表于 2015-1-22 14:07 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-22 14:08 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-22 14:08 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-22 14:09 | 只看该作者

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