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楼主| 发表于 2015-1-19 13:04 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-19 13:05 | 只看该作者

素炒油麦菜

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楼主| 发表于 2015-1-19 13:05 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-19 13:06 | 只看该作者

午餐：红烧排骨素炒油麦菜腱子肉烩饺子

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楼主| 发表于 2015-1-19 17:40 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-19 17:42 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-19 17:43 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-19 17:44 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-19 17:45 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-19 17:46 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-19 17:46 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-19 17:48 | 只看该作者

晚餐：红烧排骨孜然洋芋片

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楼主| 发表于 2015-1-20 13:37 | 只看该作者

早上5点50分出门去石化广场，做了100个仰卧起坐，20个俯卧撑后跑12街区了，6点50分回到西固体育场跑了20几圈回家吃饭，吃过早饭在大坝买菜回家。

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楼主| 发表于 2015-1-20 13:39 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-20 13:40 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-20 13:41 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-20 13:42 | 只看该作者

楼下客厅气温

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楼主| 发表于 2015-1-20 13:43 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-20 13:43 | 只看该作者

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