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楼主| 发表于 2015-1-8 12:45 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-8 12:47 | 只看该作者

午餐：红烧排骨萝卜炖粉条孜然洋芋片

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快活鱼

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发表于 2015-1-8 19:58 | 只看该作者

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快活鱼

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发表于 2015-1-8 19:58 | 只看该作者

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快活鱼

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发表于 2015-1-8 19:59 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-9 13:42 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-9 13:45 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-9 13:46 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-9 13:46 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-9 13:47 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-9 13:48 | 只看该作者

白菜粉条炖排骨

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楼主| 发表于 2015-1-9 13:49 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-9 13:50 | 只看该作者

昨日晚餐：排骨白菜炖粉条孜然洋芋片

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楼主| 发表于 2015-1-9 14:11 | 只看该作者

早上5点45分出门去石化广场了，做了96个仰卧起坐20个俯卧撑后跑12街了，6点50分回到西固体育场（每天早上7点钟才开门），跑了7千米后回家吃饭，吃过早饭到大坝菜市场买菜回家。

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楼主| 发表于 2015-1-9 14:12 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-9 14:13 | 只看该作者

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33217^#

楼主| 发表于 2015-1-9 14:13 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-9 14:14 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-9 14:15 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-9 14:16 | 只看该作者

早餐：大枣小米稀饭鸡蛋咸鸭蛋橘子苹果

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