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楼主: 醉老虎
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汇报

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28541#
 楼主| 发表于 2014-8-7 05:02 | 只看该作者

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28542#
 楼主| 发表于 2014-8-7 05:02 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-8-7 05:03 | 只看该作者

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28544#
 楼主| 发表于 2014-8-7 05:03 | 只看该作者

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28545#
 楼主| 发表于 2014-8-7 05:04 | 只看该作者
本帖最后由 醉老虎 于 2014-8-7 09:40 编辑

跑步前体重

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28546#
 楼主| 发表于 2014-8-7 09:42 | 只看该作者
跑步后体重

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28547#
 楼主| 发表于 2014-8-7 09:45 | 只看该作者
早上5点出门到三楼花园，撞墙108下，做了118个仰卧起坐20个俯卧撑跑了20000米之后上楼回家吃饭。
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28548#
 楼主| 发表于 2014-8-7 09:46 | 只看该作者
早餐：米糊  花卷
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28549#
 楼主| 发表于 2014-8-7 09:47 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-8-7 09:47 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-8-7 09:48 | 只看该作者

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28552#
 楼主| 发表于 2014-8-7 09:48 | 只看该作者

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28553#
 楼主| 发表于 2014-8-7 09:48 | 只看该作者

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28554#
 楼主| 发表于 2014-8-7 09:49 | 只看该作者

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28555#
 楼主| 发表于 2014-8-7 09:49 | 只看该作者

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28556#
 楼主| 发表于 2014-8-7 10:53 | 只看该作者
午餐：炒油菜  腊排骨炖香菇  花卷
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28557#
 楼主| 发表于 2014-8-7 12:54 | 只看该作者

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28558#
 楼主| 发表于 2014-8-7 12:54 | 只看该作者

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28559#
 楼主| 发表于 2014-8-7 12:55 | 只看该作者

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28560#
 楼主| 发表于 2014-8-7 12:55 | 只看该作者

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