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常食枸杞养肝明目 8食疗方

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1#
发表于 2011-2-27 11:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  枸杞子以宁夏出产的质量最好,又红又大,当地人更喜欢买来当零食,有如葡萄干一般,味道很不错。对男士因肝肾亏虚而引起的腰酸背痛,甚至早泄遗精等有很好的治疗作用。( R; h4 \( j- b0 c2 i2 a1 W
  杞子菊花茶 用枸杞子30颗,菊花5朵,红茶包一个,将以上三样放入杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。' V0 |& s3 _' m" u$ D6 U
  枸杞子粥 用枸杞子20克,粳米150克,煮粥。煮成粥后,加入一点糖,食用时不仅香甜可口,长期服食还能补精血、益肾气,适用于视物模糊、流泪等病症。
) b- b% ~0 p/ @& h! S  杞子猪肝煲 枸杞子50克,猪肝200克,煲汤喝汤吃肝。适用于两眼干涩、经常熬夜伴发黑眼圈者。
1 R6 j) g1 o1 N  杞子桂圆汤 用枸杞子15克,桂圆肉10克,鸡蛋2个,冰糖30克。先将枸杞子、桂圆一起加水煮,鸡蛋煮熟后去壳和冰糖一起加入,煮至冰糖溶化即可食用。此汤具有补肝肾、益气血的功效,适用于身体虚弱和病后进补者。
" {, t# }+ L- O) D  杞子黄精汤 用枸杞子15克,黄精10克,猪瘦肉100克,生姜2片,加入适量的大葱、食盐、料酒和水,烧开后用小火炖熟,食肉喝汤。此汤能补肝明目,适用于老年体弱、视力减退、腰背酸痛者。: F! u3 g: g9 H/ `3 c" H# F
  杞子牛鞭汤 用枸杞子30克,牛鞭一具,生姜2片,加入适量的大葱、食盐、料酒和水,烧开后用小火炖熟,食肉喝汤。此汤具有补肾壮阳的功效,适用于体弱肾虚、腰膝酸软、遗精阳痿、夜间多尿者,也可作老年人调理补养之用。
; o3 C7 O6 ?, n6 \) N  杞子南枣煲 用枸杞子30克,南枣6~8个,鸡蛋2个,同煮,蛋熟后去壳再煲片刻,吃蛋饮汤。此煲具有养血补肝的功效,适用于头晕眼花、视力减退、精神恍惚、心悸、健忘、失眠及慢性肝炎、肺结核、肾虚多尿等症。8 A( P( N( {9 t! h3 R% m/ r' d
  杞子羊脑煲 用枸杞子30克,羊脑一副,生姜2片,加入适量大葱、食盐、料酒和水,烧开后用小火炖熟,食肉喝汤。此煲具有滋补肝肾、补脑安神功效,适用于血虚头痛、眩晕、癫痫等症患者。

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2#
发表于 2011-2-27 12:32 | 只看该作者
  学习了,谢谢版主 !
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3#
发表于 2011-2-28 03:22 | 只看该作者
  枸杞子以宁夏出产的质量最好,又红又大,当地人更喜欢买来当零食,有如葡萄干一般,味道很不错。对男士 ...0 ^  L/ u7 D' B! X
白山龙 发表于 2011-2-27 11:51

# X7 r0 ~8 E. Y4 ?8 D! H0 ]5 A" o
# O, x3 G% L& m" ?3 v4 g& d
* F: w: c, J/ k9 S% z6 M    枸杞子小 作用大
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4#
发表于 2011-2-28 14:08 | 只看该作者
枸杞子的食疗功效.谢谢!
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5#
发表于 2011-3-3 14:36 | 只看该作者
  应进经常食用!好处多!
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6#
发表于 2011-3-4 09:41 | 只看该作者
馋了
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7#
发表于 2011-3-5 11:03 | 只看该作者
谢谢斑竹;学习了。
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