谈冬泳的魅力！！——冬泳夏泳两相宜！！

爱国龙

云蒙山的红叶

现在有不少挑战性运动，而冬泳对意志的挑战极强，这也许是冬泳的阳刚之美吧！------赞同

夜色黄昏

回复 40# 远程游泳


    多谢支持！请问：你经常长距离游泳么？

岳阳汉

我第一年坚持冬泳到现在，还没患过感冒。最近半月，两次从湘北到茂名出差，那地儿热带，温差那么大，又累，我仍身体很好！全是冬泳的功劳！冬泳ok！OK冬泳！！

水枫子

冬泳的乐趣就是谁游谁知道，但你不可能都知道，因为冬泳，奥妙无穷。
淮南水神 发表于 2011-2-24 18:06

    说的好！！！！

傲霜晓雪

冬泳ok！OK冬泳！！

·~泳者~·

回复 1# 夜色黄昏


    说的好，

夜色黄昏

       转眼间初春至尾，将入仲春。最高气温也逐渐稳定上升至20°左右，最低也在10°以上，湖水温度稳定上升至12°左右，相信倒春寒对水温的影响不会太大。这时天光和暖，柳芽初新，百花次开，梨花才罢，桃花又红。游泳的天气环境彻底摆脱了冬日的至酷，水温也彻底走出了低温界，游起来畅快无比。游的时间逐渐延长到20分钟左右，甚至达30分钟以上。也不用出了水大步长跑，稍作活动即可。游过寒季，我再也没有一丝畏惧，入水即奋力，长臂以快泳，出水如蛟，入水如龙，四肢协调，吐故纳新，宠辱皆忘，只做奋泳！

夜色黄昏

        冬泳是个性化运动，受到年龄、时间、心情、水情等因素的影响大，尊重科学规律，才能游出健康。
    冬泳又是实践性很强的运动，光说不练，光研究不实践不行，每个人都应该在实践中摸索适合自己的模式，不盲目攀比才是！

岳阳汉

湘北水温十六度啦，游泳没有半点冷意。在水里三分钟后就是享受啦！超爽！

感激的人

回复 1# 夜色黄昏


    说的好，说的妙，说的棒！

夜色黄昏

回复 52# 感激的人


   

夜色黄昏

回复 52# 感激的人


    谢了！

夜色黄昏

回复 51# 岳阳汉


    春泳——正是超爽时！！！

冰雪消容

冬泳必须严格遵循科学

夜色黄昏

白龟湖色美 妖娆我春行
谁知湖南岸 北望十分景
远处龙山伏 香山塔高耸
新城依湖岸 背靠是山迎
碧湖蓝天映 沙岛正新萌
小船如叶驾 痴痴景几重
溢光湖如镜 波澜藏不惊
我喜春色好 奋泳向前冲
人生多可爱 岂如我畅泳
渺渺几不见 呼唤方回程
近水做鹰翅 大鹏水中行
立岸高挥臂 得意留泳影

夜色黄昏

      眼看时节进入四月，人间芳菲，花芳第开，垂柳婀娜，阳光和暖，湖水也不那么寒彻，水温稳健地站在10°以上，虽有倒春寒之冷，但已无昔日冰寒之虞。湖水更富有魅力，引人想跃入畅泳。大家们逐渐延长了游泳时间，很有畅泳的味道，大多数泳友几乎每次都可游到湖对岸，来一个往返游。在倒春寒的日子，湖湾的水很奇怪，在水域中间形成分界，一般温暖，一半寒凉，形成明显反差，高者至14°，低者大概10°吧。真是：

春泳诗韵妙无穷 水温回暖乍还冷

人间早入芬芳季 水宫留恋酷寒冬

夜色黄昏

      

    走到哪儿游到哪儿，是冬泳人的特性。周日，我与朋友游玩于昭平湖畔，欣赏坝上风景，拜谒刘姓始祖苑，湖光山色，梦幻一般。看到湖面浩瀚，湖水碧绿，波澜微起，不禁诱惑，毫不迟疑，下水一泳。此时已经是下午4时。感觉昭平湖的水比白龟湖的水温度低些，大概10°左右。浩瀚的水面在斜阳的照耀下波光粼粼，如梦如幻，只我一人醉游其中，感觉渺小孤寂，如一只水鸭，奇怪的漂浮在水面！！

夜色黄昏

      冬泳运动不仅是健身运动，也是很好的修身养性方式。看着白雪飞舞，摸着寒冰刺骨，顶着北风袭人，首先要战胜自己，超越自我，勇敢再勇敢，像战士一样英雄无畏，才能把自身置于严酷中考验锻炼。这时的锻炼不仅是身体的锻炼，更是意志的磨练，百炼才能成钢！在浩大的湖泊中，独泳要耐得住孤寂，以宁静为乐；群泳要互相鼓励，以友好为念。让冰冷的水刺激你疲惫的神经，唤醒你沉寂的活力，让积累了一天的紧张烟消云散，使人能够更快乐的投入到工作中。不在山中住，也似山中人，冬泳人在寂寞中淡泊宁静。有道是仁者乐山，智者乐水。冬泳人往往留恋于青山秀水，畅泳于江海湖泊，既修炼山一样的仁爱，又修炼水一样的灵智。既像隐者超脱世俗，又像智者洒脱可敬。没有金钱之诱惑，没有随波之媚俗，所以真正的冬泳人是无私的、淡泊的、友好的、刚强的、向上的！！！

易青

晨泳

远山悬挂月一轮,

柳岸长堤悄无音.

流急江心谁击水,

是我冬泳弄潮人.

(中吕.普天乐)春晨漂游湘江

晨雾收,

清露挂.

一川青草,

两岸春花.

水无际,

展臂划,

万倾光波天如画.

水晶宫里戏鱼虾.

银丝白发,

晓寒不怕,

拥浪直下.